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物美价廉的番茄鱼骨汤，好喝营养。
柴哇哇学煮饭
色彩丰富的料理最能够挑起食欲，即使是一盘简单的炒面，也要搭配尽量多种的蔬菜，一方面均衡摄取不同的营养，另一方面也让餐盘变得更缤纷。 日式乌冬面爽滑又筋道，加入传说中的港味调料之王——ＸＯ酱，让新鲜的虾仁与丰富的蔬菜包裹在鲜美的滋味中。谁说快餐只能用来果腹？只需少许心思，便能享受视觉与味觉的双重满足
angelessong
1芥菜两颗，掰开叶子。2芥菜梗切成斜刀状洗净。3叶子随意撕开洗净备用。4姜切丝，蒜切末备用。5热锅烧油，爆香姜蒜。6大火炒制芥菜梗，芥菜梗快熟时放入叶子一起炒。7放入盐与鸡精炒匀即可关火啦。8很清淡的小菜，不错咯。
何以笙萧默
1准备材料：猪肉馅。2茼蒿。洗干净。3豆瓣酱。加一点凉开水。4面活好以后，放保鲜膜静置半个小时左右。5茼蒿切碎，跟切韭菜类似的。6接下来开始调肉馅，锅里放油小火烧开。7小火，油热了以后放入豆瓣酱。8再加入老抽小火直到炒出香味出来，关火。9等油基本凉了之后，把肉馅放进锅里。10放入盐、十三香等调味品。11肉馅放到切好的茼蒿里，放香油。12充分拌好，肉馅就完成了。13接下来开始动手包饺子14包好的白面饺子。15面不够了，就用做黑米馒头剩下的一点面包了些黑面饺子。16包好的黑米面的饺子。17一块下锅煮了。18成
silverzj
1瘦肉.红萝卜均切成丁状备用2玉米剥成丁,火腿切丁备用3姜.蒜切成丁4热锅烧油,爆香姜蒜5放入红萝卜丁小炒一会6放入少许剁椒一起炒7放入所有材料进锅内小炒,可加少许水8很好吃的咯,装盘9拿个勺子,一口一口勺着吃
何以笙萧默
很适合新手的一道快手饭，材料没有限制，配菜没有严格的要求，菜饭一体，简单又美味。
芽芽不乖
武汉人喜欢早外面过早，也就是吃早饭。早点的品种很多，油条、油饼、剁馍，现在很多都看不到······有时候买早点，特地多买点油条，剩下来留着做碗汤，很家常的味道······ 往往天气热的时候油条炸的不好，口感涩涩的，不好吃。慢慢的就演变成了用炸麻花来做汤了。
籣草児
冬季是蒜苗上市的季节，用它搭配做菜，味道非常好，因此，来一道自己拿手的蒜苗香干肉，来慰劳辛苦一天的家人们。
GXL8728
辣明太鱼汤（명태매운탕），是朝鲜族非常喜欢的一种汤食，喝起来够辣、够鲜美！尤其在北风冷飕飕的冬天，窝在家里喝着暖哄哄的明太鱼汤，真是幸福啊~~明太鱼实际是鳕鱼的一种，元元说，他们习惯把个头小的明太鱼，说是朝鲜产的；而平常大家通称的大个儿鳕鱼，他们通常称为俄罗斯的~~~明太鱼吃起来比大个儿鳕鱼更鲜美，并且高蛋白、高能量、低热量，绝对是冬日滋补佳品~
syclhy
关于藕的营养价值及胭脂藕的做法在我的上一篇菜谱里已经有介绍，在此不做赘述。这道清炒胭脂藕，虽然十分地简单，但是在视觉及味觉上对于我们的诱惑那可不是一般地哦！
提啦米酥
