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油糕，面皮软软的，馅料甜而不腻，也是我经常做的早餐之一。好久没做了，只是因为老公不在怎么吃甜食，偶尔做一次，也就我一人消受啦······煎好的油糕，咬一口，软软的饼皮，流动的红糖馅，外酥里嫩，香甜可口······
籣草児
1豆腐切片，焯水备用。2香菇洗净撕开。3葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。4将鲤鱼洗净切块。5锅内放油，油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒炝锅。6放入切好的鱼块小火煎一下。7放入香菇翻炒后，加入适量开水，倒入豆腐，加入适量老抽，小火慢炖。8炖至鱼快熟时，加入适量盐再稍炖片刻即成。
不愿下楼的猫
胡萝卜、青萝卜、山药山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。 控制进食欲望 作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱choline、尿囊素allantoin等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于
dandan228833431
1原料图。2牛百叶洗净，如图切条。3姜去皮切条，红尖椒去籽丝。葱切段，分出葱白和葱青。4烧开水，水沸腾后调入料酒倒入牛百叶略焯，捞出沥干。5炒锅烧热，加入许香炒香姜条，椒丝和葱白。6转高中火，倒入沥干的牛百叶，翻炒。7转中火，调入蚝油、湖南辣椒酱、鸡精和少量的开水调味。8转高中火，放入葱青略炒，用湿生粉勾芡。出锅前淋少许芝麻香油即可。小窍门◎牛百叶， 除了选购新鲜的之外，建议选购黄色或黑色的牛百叶。白色的牛百叶是经过泡制的。 ◎ 此菜属于快手菜，不易炒久，牛百叶越炒越老。 ◎ 同样，在焯水时也不易焯久，水
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红枣：其性味甘平，有润肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，现在药理研究，红枣有增强体能，加张肌力的功效。红枣的含糖量高因而产生热量大，另含有丰富的蛋白质，脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎是众水果之冠。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩张血管，加强肌力的功效，增强心肌收缩力。红枣还有镇定作用。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。笑口常开--用山药和糯米粉做馅。香甜
gaopingzhao
延颜益寿——龙皮糕 此糕点吃起来奶味香浓，红枣和土豆完美结合，吃后齿间留有红枣的余香，适合所有人食用～！ 龙皮糕是我为今年年宴制作的，明年是龙年嘛～！在老家一般是用莲子和红枣。我的家乡盛产湘莲，而且莲子有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑的功效；搭配上红枣，延颜益寿的功效更强。 但考虑到各位朋友们家中一般很难有上等的正宗湘莲，超市卖的大多是成年旧货，很难煮发。所以我用土豆代替了莲子，方便大家随地取材，制作起来方便。制作出来的成品除了口感上没有莲子的香味，色泽没有莲子的乳
水的清新
土鸡，就是散养的，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，营养价值比较高。相比饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋白的肉类。现在市面上很难买得到正宗的土鸡了。去年秋末去朋友的老家，品味了惜别多年的正宗土鸡汤，那个味呀，那个香呀，那个鲜呀回味至今。昨天，偶有幸得一正宗土鸡也，第一个念头就是煲汤，煲一锅原汁原味的土鸡汤喝喝。花了4个小时的时间，终于喝上了美
鱼儿厨娘
1茄子切块2土豆切块，青椒掰片3热锅，放入稍微多一点油，下入土豆块煎炸4煎熟盛出备用5用剩余的油煎茄子6煎软盛出备用7锅中放少许油，下入葱姜蒜、花椒炒香，放入青椒瓣儿翻炒，再将之前煎好的土豆块茄子块放入锅中翻炒，调入少许料酒、酱油、盐，最后加入糖提味，出锅。
小白萝卜
上网必上美食天下已成为我的习惯了，本来是看到大家做的香芋卷，想起家里还有芋头，结果找了半天也没找到，但是做东西的性质被挑起来了，必须马上动手做点什么。突然想起昨天用慢炖锅炖的红豆、花生、大枣、银耳、黑芝麻小甜品，决定做个红豆西米露*^__^* 嘻嘻……前段时间买的西米露派上用处啦！
李李氏
1所有原料。2山药洗净入蒸锅蒸，水开后蒸20分钟。3蒸熟后放凉，用小刀去皮。切成长条，平整的摆在盘子里。4山楂糕用模具压好，摆在山药上。5将冰糖加少量水熬化，加入糖桂花，浇在山药上。
温馨小饭桌
