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1紫米苋摘去老根，洗净。蒜头洗净压碎。2烧热铁锅，倒入冷油。3放入蒜泥爆香。4倒入紫米苋翻炒。5待紫米苋断生后放入盐和味精调味。6蒜香紫米苋欢迎品尝。
采菊东篱
包菜最普通的吃法，要算是炒素。在包菜中放入胡萝卜和黑木耳后，其色泽更艳丽，可以增进食欲。因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，营养价值高，能增强人体的抵抗力 。而黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。所以尤其上了年纪更要注意饮食健康。
小惠子
1紫薯蒸熟压成泥，和面粉，酵母加少许水揉成面团。2取一块面团，搓成长条，擀成长薄片。3用手捏成褶皱卷起成花心。4再擀一条长薄片，捏成褶皱围绕花心卷成第二层花瓣。5擀第三条长薄片，分成一段一段的，捏成一个个的花瓣。6做好的花瓣。7把花瓣沾点水，粘在花心周围。8做好的康乃馨醒发一会入蒸笼蒸熟。9蒸熟的康乃馨。
海洋moon
包菜的叶子是一片包裹一片，紧密包在一起的，只要我们也能紧紧的抱在一起，还有什么困难解决不了呢？ 做个福袋，装满金银，祝福菜农们，支持他们！
爱美食的乐乐
1将发酵粉倒入温水中，搅拌均匀后静置10分钟左右。2面粉放入盆中，在面粉中间挖一个小洞，把加入发酵粉的温水倒入混合搅拌面粉至絮状。3揉成面团，盆地撒上一层薄薄的干面粉，把揉好的面团放在盆中，用一块湿布盖上或保鲜膜，放置温暖处（30度左右）进行发酵【放在盆里那张图忘拍了】。4大约1小时后，面团发至两倍大，用手抓起一块面，内部组织呈蜂窝状，醒发完成。5发好的面团分成两份，一块面上撒些可可粉在案板上用力揉十分钟左右，揉至光滑，并尽量使面团内部无起泡。6把面团擀成正方形的面片。7从下向上卷起来。8在稍揉紧实些，切
冰蓝紫羽
春天总是很短暂，天气慢慢变得热起来了。这还是初春的时候，全家一起去游玩采的荠菜。当时采了好多，就把它汆水放冷藏里了，现在正好可以做饼吃。出去游玩也可以带着当早餐或是点心哦！
颢榇妈妈
1原料图。2平底锅烧热，不放油，小火烘花椒至出香味。3盛至菜板上放凉，用擀面杖碾碎。4豆渣、面粉、花椒和盐调成面糊，搅拌均匀。5平底锅放少量油，将面糊逐个摁成饼，撒上黑芝麻。6一边煎黄，再煎另一面即可。
花雨曼陀罗
1首先把馒头用刀切成片，切第一片的时候我一刀直直的下去切那叫一个费劲儿呀，怎么都切不下去，切第二片时选用另一种方法我是前后前后慢慢磨下去的，而且切出来既省事又好看，哈哈，如果不亲自下厨我还真不知道这个问题，菜鸟要谨记呀！2把鸡蛋打好，放入适量的盐把蛋黄，蛋清搅拌均匀即可。3蛋液打好就可以把切好的馒头片放入装满金黄蛋液的碗里，用蛋液把馒头片全部裹满，就好比穿上了新衣。4这时把裹好的馒头片放入锅中，记得要开小火哦，否则馒头片会糊的。我是两个馒头片两个馒头片炸的 ，一锅放很多我怕不均匀。5吼吼！！大功告成啦。金
miyakoqi
酸甜可口，外酥里嫩，不吃饭都能吃很多。
老杨的厨房
1酵母用温水化开备用。2酵母水倒入面粉中，和面到三光，静置发酵。3发酵至两倍大。4发好的面分成小剂子，第二次静置发酵。5准备馅料。鸡肉剁成泥、泡发好的香菇切碎、胡萝卜切碎放入容器中。6加鸡蛋、油、盐、胡椒粉拌匀待用。7将剂子擀成中间厚、边部薄的面皮，放入适量馅料。8包好，照此包好剩下的馅。9放到屉布上，静置10分钟。10盖盖大火烧开锅内的水后蒸15分钟，关火焖3分钟。11取出蒸熟的包子即可。
土豆的私人大厨
