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橙子被称为“疾病佳果”，含有丰富的维生素c，钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味，加了点橙汁一起做蛋羹，味道更浓郁诱人~~ 但橙汁不宜过多哦，太酸容易刺激宝宝娇嫩的肠胃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，在蒸煮之后会从橙皮中出来。天气干燥啊，大气污染严重喉咙不舒服，都可以来个甜橙牛奶蛋羹缓解哦。与普通蛋羹不同的是，它带着浓浓的橙子香气，有微微甜味，不酸哦，来，吃一口。。。
一日五餐辅食
肉蒸蛋，是中国非常常见的家常菜，不用放很多的调料，但是依旧可以吃到五星级般的档次。虽然用的材料都是常见的肉、鸡蛋，但是想要做的好吃也是一件不容易的事情哟！用什么样的肉、放多少调料、蒸多少时间都是很有讲究的呢！这个方法是跟一个老师傅学的，材料简单，做出来那味道简直提升了好几个逼格呢！
卡亿小厨房
1南瓜去皮去瓤切片放电饭锅蒸熟用微波炉高火加热四分钟熟烂即可2南瓜泥放入料理机中加入牛奶3将南瓜泥打成糊4倒入碗中5放入微波炉里高火叮一分钟6加入蜂蜜搅拌即可食用不加也非常好喝7成品8成品
香香的小厨房
1准备食材2虾仁加入半茶匙料酒，少许盐，胡椒粉腌制3鸡蛋打入容器调匀4加入一小碗水，三分之一茶匙盐和一茶匙料酒调匀5用细漏勺过滤两次6上锅大火烧开蒸十五分钟7加入虾仁再蒸五分钟8出锅浇上半茶匙生抽，少许香油，撒上葱花即可9成品
厨娘宋宋
我觉的这三种食材放在一起蒸很搭，味道鲜美又营养，利益消化又嫩又滑，特别适合老年人和小朋友，几正蒸好我直接吃到见盆底，本想给儿子留一半，后来一想我就是老年人呀！
小妞_hebycE
以往拿着丘比的日式沙拉汁一通乱整，好像一直没找到合适的用场。而今忽然醍醐灌顶，发现这日式口味的沙拉汁应该是蒸鱼的绝好搭配。然而，近期没有吃鱼计划，懒得专门为此去买一条鱼。正想着要不还是去买一条鱼吧？，忽然有了主意，蒸蛋羹就很不错嘛，口味清淡，配这沙拉汁真是再合适不过。一个蛋，比一条鱼分量少多了，不怕因为没人吃而被剩下。蒸菜最简单省事不过，调好蛋液，蒸熟，浇汁，滑嫩咸鲜，真是不错。。。。
食·色
猪血营养丰富，蛋白质含量高出猪肉一倍，含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁，具补血的功效。豆腐性味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥。
清水淡竹
1将大辣椒洗干净，米饭是昨天剩的，2将大辣椒上部分切去，大约五分之一，备用3将鸡蛋打碎，蛋清，蛋黄分离，蛋黄放入米饭中，搅拌均匀，放入适量油，盐，4将搅拌好的米饭放入辣椒里，蛋清盖在上边，才剩的辣椒头盖上，放入蒸锅，蒸6分钟左右，就可以开锅了5将孜然粉，辣椒粉，撒在蒸好的蛋清上边，大功告成！！！不止可以当做早餐，晚班也可以，加上蜡烛，摆上红酒，烛光晚餐????????????????
宝玉不姓贾????
参考月龄8个月+适合吃过西红柿和玉米不过敏的宝宝选用糯玉米，口感很软糯，没有那么多的渣渣的感觉更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi
美食中的歌
1锅放火上烧热，转小火????倒入面粉不停的搅拌！（有烤箱的也可以直接烤，个人认为火上炒出来的香）2葡萄干洗干净控水（我利用炒面的时间洗的哦????）3花生米烤熟，晾凉，剥皮，将花生米碾碎！烤箱上下170温度，烤了三分钟就拿出来了????亲们自己掌握哦（如图）4炒熟的面粉由白色变为黄色时，说明面粉已经炒熟了！炒熟的面粉倒在案板上，晾凉用筛面网子筛一下，小块用擀面杖压几下就好了????5筛过的面粉放入盆子里面，倒入熟胡麻油（炒锅倒入胡麻油，烧冒小烟时关火????晾凉），加白糖，搓匀！放入熟芝麻和花生碎，葡萄
在厨房玩面
