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1木瓜去皮，剁成小丁。2藕粉倒在碗中，用冷水调成没有疙瘩的糊。3锅内倒入开水烧沸后放木瓜丁煮开。4像勾芡一样一边倒藕粉糊一边搅动，将藕粉全部倒入。5再次烧沸就行了。小窍门1、藕粉要用冷水调成糊，热水会有疙瘩的。2、我煮的稀，如果想稠一点，可以少放点水或用两袋藕粉也行，想吃甜一点的，也可以再放点糖。
sheery的妈妈
红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，在冬日喝上一碗，暖暖的，非常适合女性朋友。
A苹果小厨
肉燕是福州的特色小吃之一，据说这道菜还有一个典故，有平安吉祥的喻意，因此在本地节日和婚宴上必不可少一道菜肴。家家户户都会做，只是在馅料上略有差异，全凭个人的喜好，做起超简单，蒸、煮两相宜。制作燕皮是一道非常繁锁的过程，而且是全手工做的。做燕皮老板和我同住一个小区，近水楼台先得月，皮就买新鲜好做。
蕃茄宝宝屋
茄子怎么做都喜欢吃，这次没有切掉茄子皮，保留了更多的营养~口感也没差哦~
草莓
银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。 百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效。 香蕉百合银耳羹，具有养阴润肺、生津整肠之效······
籣草児
适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。
粉竽粘糖
这道菜，营养丰富，特别适合老人孩子吃。
鸡蛋蘸盐
这道菜在上海绝对称得上家喻户晓，荠菜鲜美、豆腐嫩滑，美味可口，价廉物美。
maiwu2005
鸡头米，与鸡无关，只是一种水生在苏州葑门南塘的稀有特产，也称为芡实。又名鸡头肉，俗称鸡头，果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用；南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养价值非常丰富；红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。这三种东西组合在一起，吃起来可口，看起来养眼，补起来厉害！
sz50
1准备食材。2鸡蛋加适量温水跟盐。3打成鸡蛋液，过滤一下去除蛋泡泡。4油条锅里煎一下，切成丁，放入鸡蛋液中，加上葱花。5鸡蛋液碗中盖上一个平盘，冷水下锅蒸，大火烧开转小火10分钟。
鱼家小厨
