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虾，增強免疫，抗癌防癌，延缓衰老。
凤记美食
虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！
兮子花开半夏
鸡泡胶是一款可以帮助女性调理修复子宫的胶原來很多妇女也有经痛遲经的问題。此胶对滋补和调理妇女子宫非常有功效，从而舒缓经痛，解决来经不准、“季经”、经痛异常、分泌物过多的问题，甚至有很多真实个案说鸡泡胶能促孕，其实原理就是调理好子宫來提高成孕的机会。1.泡发方法浸泡多久取决于花胶的厚度，厚的泡的时间长一些，薄的泡的时间短一些，总的来讲浸泡时间为5至10个小时。由于花胶带有些许油质和腥味，所以泡发后还要飞水。就是倒水进锅，放姜片，把水烧开后改小火，放入浸泡过的花胶，焯约半分钟捞起，用水冲洗，挤干水份，放进清水
L木木
1将活虾洗净，放盐，浸泡半小时。去虾线，用姜、料酒、盐、少许淀粉腌制20分钟。2准备配料。3腌制好后将多余汤汁倒掉，虾备用，将配料下锅翻炒。4翻炒片刻，将虾倒入锅里继续翻炒。5看虾的颜色变红，肉质稍微紧致，撒上少许盐，出锅！小窍门辣椒依个人喜好，适量添加。
小贪吃鬼莉莉
海边出生的我，特别喜欢吃各种海鲜。贝壳类的也是几乎天天都吃，其中最爱的就是花蛤。直接煮汤很鲜甜，爆炒的话又是另一番风味，而且做起来简单快手，真的很不错。这次用九阳轻奢派炒锅，翻炒起来的感觉很爽，不沾，清洗液方便。
蓝胖子不素胖纸
自制的香煎青蟹
跟着太阳
1螃蟹洗净切二半。2将螃蟹放入面粉中嗯住切口。3锁住螃蟹的黄。4依次做好。5锅中放入油下入裹好面粉的螃蟹。6翻炒至变色。7加入老抽。8放入的水。9煮至熟。10面粉加水搅匀后放入锅中。11烧至螃蟹起糊即可。12成品。
鸣翠燕
说到鲑鱼的吃法大多数人都以鱼生为主，其实做成熟的也是非常美味哒，分享一道烤箱制作的鲑鱼料理，做法简单且极具异域风味，烤好的鱼肉入口鲜嫩，表面的香草面包粉香酥，两者搭配在一起口感和味道非常丰富，是一道吃一次就会爱上的美味烤箱料理
浓咖啡淡心情
1钉螺叫老板处理好，拿回家清洗干净姜切丝，适量清水放入锅中，下钉螺，姜丝，白酒煮8分钟捞起，装备用。2味碟葱，香菜，蒜瓣，辣椒，切好起油锅蒜瓣爆香，放入少量清水，放酱油，开了放辣椒，葱，香菜，适量盐就好啦。3成品图。
l5277
大家都说，虾的营养价值极高，一旦“虾”路相逢，很多人都抵抗不了它们的诱惑，不管是淡水虾还是海水虾，都含有丰富的蛋白质，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而从烹饪方式而言，蒸是一种健康环保的烹饪方式，蒸其实就是无油烹调，没有接触高温油，营养也会保持的很好。
轻柚美食
