妈妈拿手的年味菜又怎能少得了——西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维,百合清心润肺,二者搭配,相得映彰。
英英菜谱
1准备好原材料;2将五花肉放入锅中, 加入少量的油, 小火慢慢煸炒;3直至油脂煸炒出且表面微微发黄, 下入姜片、蒜辫、八角、桂皮和冰糖一起翻炒;4再加入适量的酱油和料酒翻炒均匀后加盖煮上两、三分钟;5下入杏鲍菇片;6慢慢煸炒, 直至杏鲍菇发软且微微出水;7下入红黄彩椒片翻炒;8最后加入盐和胡椒粉调味即可;9装入小煲中,撒些小葱,直接端上桌了。小窍门1.此菜借鉴干锅菜的形式,先煸炒五花肉,将五花肉油脂煸出且表面微微焦黄后,加入适量的酱油和料酒加盖煮上二、三分钟让五花肉成熟;2.再加入杏鲍菇片, 利用五花肉煸
斯佳丽WH
西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用;百合性甘、微寒,归肺、心经,可润肺止咳、清心安神;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。这三样食材加在一起,共奏滋阴润肺之功,可谓“黄金搭档”。
如莲静心
黄脚立,又名黄鳍鲷,赤翅。其肉质细嫩,鲜食、盐制均宜。这种鱼含有丰富的蛋白质,占营养成分21.1%,而脂肪含量却很低仅占1.31%。不过貌似我是第一次买这种鱼,不过管它什么鱼,今晚只有一个结果——清蒸!!!O∩_∩O哈哈哈~
小果_C
“久旱逢甘霖,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。”被誉为人生四喜,厨师根据这一典故制作出四喜丸子,表示祝贺。四喜丸子的菜肴特点:色泽金黄,酥烂浓香,寓意深刻,喜庆吉祥。
英英菜谱
1所有食材2车厘子、蓝梅洗净沥干,龙眼去壳,火龙果、木瓜、猕猴桃去皮切小丁3把所有食材放入盆中4再放入色拉酱5搅拌均匀即可
花擦擦
西芹百合的做法非常简单,调味料也只需要少许盐即可,但味道清香,令人回味无穷~~西芹有有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。多吃百合,可以清心明目,还可以加快细胞的新陈代谢,起到美容养颜的作用,好处多多
juju菊娜
这道菜是经典的汉族名菜之一。属鲁菜系,由四个色泽金黄,香味四溢的,形态栩栩如生的丸子组成,寓意人生福、禄、寿、喜。常用于喜宴之中,以取其吉祥之意。
乐悠厨房
这道羮汤简便易做,可以每天在下午当点心吃。既吸收又滋补。
小艾厨娘
南乳又叫红腐乳、红方,是用红曲发酵制成的豆腐乳;以优质大豆、红曲米、绍酒等为辅料,经复合发酵精制而成,富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,味道带脂香和酒香,而且有点甜味。香气浓郁,风味醇厚,具有健脾开胃的功效。南乳猪手在广东菜中是很常见的,可延伸至面条、粉条中一起吃,颇为多见于茶餐厅......
火镀红叶