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1材料：黄豆芽2香芹、牛肉肠3将黄豆芽去根清洗一下。4捞出待用。5将香芹摘去老叶洗净、捞出。6放在案板上切成段，待用。7将牛肉肠剥去包装，放在案板上切成丝，待用。8烧锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒翻炒至断生。9接着，合入切好的牛肉肠翻炒一下。10然后，合入切成段的香芹，加点盐、鸡精。11调味翻炒翻炒，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1生菜洗净，沥干水分。2玉米焯熟，沥干水分。3生菜掰小块，圣女果洗净切半，和玉米粒放在一起。4加入适量沙拉酱搅拌均匀。小窍门1、各种自己喜欢的食材都可以放进去哦。不过要保证水分都有控干。不然会稀释酱汁的。2、这次的沙拉酱用的是也是“丘比"的，不过是香甜味的，就是蓝色那款。味道带点甜味，觉得挺适合这种带点水果的沙拉的。个人不喜欢红色那款，觉得味道怪怪的。3.玉米粒要选择甜玉米粒，比较好吃。
超级爱圣香
1准备料包食材。八角 桂皮 香叶 白芷 茶叶 茴香2装入料包。3准备鸡蛋 鹌鹑蛋适量 洗净备用4首先冷水中放入鸡蛋 1分钟后开小火5大概4分钟后放入鹌鹑蛋。6大概5分钟后放入料包，继续煮，放入少许盐和生抽调味，老抽上色。7这个时候鸡蛋已经熟了，用勺子轻轻敲打外皮让其更加入味。8继续煮半个小时。整个过程中加足水中途不要加水。9尝一下汤汁，比平时做菜咸一些。待汤汁收的差不多了，关火，放入一个容器里保存，闷的时间越久更入味。汤汁和料包可以不用倒掉。10这是第二天中午的，已经很入味了。直接吃或者吃卤肉饭下面的时候
全太太
由于自己家里养土鸡，土鸡蛋的供应不成问题。水蒸蛋由于操作简单，更是家里经常出现的菜，老少皆宜的。
ASE-艳
豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”，而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜，它口感脆爽，不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。
清欢的烟火生活
1原料，韮菜切寸段2虾切粒加入鸡蛋中3鸡蛋中加胡椒粉一点点料酒，加四汤匙水，打成蛋液4锅中放少许油，低温倒入蛋液，蛋液慢慢凝固5缓慢轻推凝固的鸡蛋，直到鸡蛋全部凝固6加适量豆酱，倒入韮菜大火迅速翻炒出锅，喜欢辣味，可加一只小辣椒碎。7拌一碗面，轻松做好营养美味一道餐。
逆旅行人
水嫩软滑的蛋羹配了香浓青翠的青豆浓汤，先不说味道，光是这鲜艳翠绿的颜色就让人心情大好。
煮妇小食光
玫瑰大头菜又称酱渍菜，是云南地方风味食品之一，它选用云南特产的鲜嫩大头菜，配上陈酱、盐、玫瑰糖等配料用云南少数民族的传统腌制方法加工而成，风味独特、色泽光亮、具有香、甜、脆、嫩、回味悠长等特点。生熟食皆可，也可凉拌、煲汤、炒菜。
清欢的烟火生活
菜心我一般都是清炒的，这也是以当地的生活习惯吧。其实菜心煮是最好的烹饪方法，即可以营养不流失，还可以使颜色好看吃起来更健康。也许我们这习惯了重口味，主要以香辣为主，不习惯吃这么清淡的口味，偶尔吃吃还可以，就这样那重口味的老公还说怎么又做的这么清淡，又在喂兔子吗？哈，我只要做的清淡老公和女儿都反对，说我把他们当兔子养了。菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功 效，在燥热时节食用价值尤为明显。
天山可可
1材料：夜开花（瓠子）、开洋2将开洋用热水泡一下，待用。3将夜开花去皮清洗一下、捞出。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。6随后，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。7接着，合入泡好的开洋翻炒一下。8然后，加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀，即成。11盛出，装盘。
花鱼儿
