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营养早餐少不了鸡蛋，天天吃水煮蛋也会腻，倒不如提前一晚卤上些五香鸡蛋，早起热一下，咸鲜入味，搭配清粥小菜，简单又美味。
黑猫警长kitchen
又到了香椿上市的季节，对于酷爱香椿味道的我来说是绝不会放弃香椿这短暂享用的大好时光的！今天教大家做这道简单的香椿拌豆腐，具有润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。豆腐天天有，新鲜的香椿却不常有，所以趁着香椿上市的时候赶紧来做做吧！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号『宁有滋味』，每周都有新菜谱发布哦！
duzhaoteng
紫薯具有丰富的花青素 花青素可以有效消除身体里的自由基。
为什么都不行
蔬菜沙拉好吃方便，简单到没朋友
幸福小精灵
1鸡胸肉洗净，放电饭锅里蒸熟。2蒸熟的鸡胸肉，放凉。3放凉的鸡肉用手撕成丝。4胡萝卜擦丝，香菜剪段。5加入鸡丝。6蒜末。7蒜末加入盐、生抽，辣椒油、香油，调匀。8把调料和鸡丝拌匀即可。
黑猫警长kitchen
1粉丝用开水提前泡软，捞出沥干水分。2片状的魔芋（买的袋装现成的）洗净，切丝。3胡萝卜洗净，去皮，切细丝。4锅中添水烧开，放入魔芋丝煮1分钟左右。5再放入胡萝卜丝烫10秒左右。6捞出，沥干水分。7葱洗净，斜切成葱丝。8将葱丝放入大碗中，加入盐。9加入胡椒粉。10加入一汤匙蒸鱼豉油（或生抽）。11半汤匙白醋。12一汤匙色拉油（用香油更好）。13将粉丝，胡萝卜丝和魔芋丝放入碗中，搅拌均匀。14调入少许芥末油，拌均匀即可。小窍门芥末油要少放一点，要不会很辣的。
悦悦玉食
1把鹿角菜开水里煮3分钟。用冷水清洗！备用2切小辣椒一个，大蒜，盐～醋备用！加入搅拌根据个人口味添加3最后做拼起来就可以了小窍门煮的时候不能加盖
百草阁
1苹果切圆，然后切出眼睛和嘴巴2苹果削圆片，做出泡泡，用苹果皮加反光3适当调整，ok小窍门北方只能用苹果，南方水果多可以做成彩色泡泡
雨过惊虹
南瓜的绵密口感结合杏仁的干果香气，让沙拉更加丰富温暖。更重要的是，它的热量仅有159大卡，温暖不必以肥胖作代价。新鲜橄榄油特有的提味效果，让口感更加滑顺清新，丰富的抗氧化元素，让妳吃得健康又美丽。
青痕
1主要原料，猪腱子肉。2猪腱子肉洗净焯水备用。3将处理好的猪腱子肉切成两半。4电压力锅里放入炖肉老汤，热水。加入酱油，料酒，葱姜，大料，盐，白糖。放入猪腱子肉。卤制四十五分钟。5卤制好的猪腱子肉放入冰箱冷藏，切片食用。6卤猪腱子肉。
绿野薄荷
