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柳蒿别名柳蒿菜、柳蒿芽、水蒿、白蒿等，为菊科多年生草本植物，其嫩茎叶可食用。主要分布在大兴安岭南北，耐寒抗热，生长在河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。野外采集一般在5～6月份进行，采后用水焯一下，去掉苦味即可炒食、蘸酱或做馅、做汤。 营养价值 : 柳蒿每100克鲜品中含蛋白质3.7克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纤维2.1克、胡萝卜素4.4毫克、维生素B20.3毫克、烟酸1.3毫克、维生素C23毫克。每100克干品中含钾1960毫克、钙950毫克、镁260毫克、磷415毫克、钠38毫克、铁13.9毫克、
家yao
1把安琪白糖牛奶倒入温水中搅匀2二比一比例3白面单独发4把俩个发好的面擀平卷好，切成小段5发三十分钟，蒸十五分钟即可
包子！！！
歌名：《小青蛙》 歌手：小蓓蕾组合 歌词： 小青蛙呀 小青蛙呀 在池塘里游玩 东边跳跳 西边跳跳 多么快乐逍遥 咕哇呱呱 咕哇呱呱 咕哇 咕哇 咕哇 咕哇呱呱 咕哇呱呱 咕哇 咕哇 咕哇 ……艾草小青蛙~
HI花花儿
现在这个季节，繁花似锦，想到做一个花苞似的紫薯馒头????????
开心肥羊
从肉到面都是自己手工制作，味道回味无穷！凉皮肉夹馍绝配哦！
昊妈de烘焙
1火龙果皮适量。2火龙果皮榨汁备用。3面粉300g，酵母4g、火龙果汁适量（不够可加水，但总量控制在150g左右）。4倒入适量火龙果汁搅拌。5少量多次加入并搅拌均匀。6和成软硬适度的面团（忘拍了呵呵）并饧发好分成剂子。71个剂子再分成5个小剂子。8分别输圆电梯次重叠。9从一侧卷成此形状。10用小刀从中间切开。11将切开的玫瑰花分别竖起来整型。12饧制中的粉色玫瑰花很漂亮的。13二次饧好后入锅蒸制15分钟。
putimama
健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大山之美
榆钱窝窝头，是榆钱的经典吃法，和辣椒炒咸菜更是绝配
乐：在吃
之前喜欢往花卷里加菜，看了 @天国的女儿的野菜馒头，好喜欢。。。也做起来哦，荠菜馒头～花馒头，果然好看!
家yao
1将南瓜切片，上锅蒸熟，蒸好的南瓜搅拌一下，放凉2放入面粉，泡打粉，南瓜，白砂糖，酵母粉用温水化开后倒入面粉中3揉成成团即可，静止15分钟4再次揉成光滑的面团，放入盆中，盖上盖子发酵至两倍大5发酵好的面粉成蜂窝状，用同样的方法发酵一团不加南瓜的面团，白面团不放白砂糖6将发酵好的面团擀平，叠在一起7滚成一个长条后，切成小段，两个小段重叠放在一起，用筷子从中间压下去，将面团拉长像麻花一样扭起，在捏在一起即可8成型的花卷放蒸锅上静止10分钟，再中火蒸20分钟，关火后闷3分钟9成品图
如詩如畫
