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南瓜是生活中喜爱的食材之一，天然的颜色，做出来的美食色泽漂亮，又营养健康美味。
小乙美食
剩米粥加了牛奶，发了馒头，好吃有营养。
不做妖精好多年
1南瓜和紫薯分别切开蒸熟，趁热放入砂糖。2分别压成泥状，搅拌均匀。3南瓜面团：将600g面粉，200g南瓜泥，3g泡打粉，5g酵母菌，放入厨师机，这一步骤不用加水或者牛奶了，因为南瓜泥里有很多水分，这里值得一提的是要注意面粉的干湿度，太湿要加面粉，太干就加点牛奶。4揉成三光状态即可。5拿出来整形，用保鲜膜盖住，稍等片刻。6紫薯面团也是用同样的方法。把200g紫薯泥，600g面粉，3g泡打粉，5g酵母菌，放入到厨师机中，一般来说，紫薯水分比较少，需要加牛奶哦！我这里大概加入了400g的牛奶。看面团的情况慢慢
柔昊琳琪
1紫薯和南瓜，分别切小块，加入150g的白砂糖，蒸熟，捣成泥状，稍微放凉到30度以下。2南瓜面团：将600g面粉，200g南瓜泥，3g泡打粉，5g酵母菌，放入厨师机，这一步骤不用加水或者牛奶了，因为南瓜泥里有很多水分，这里值得一提的是要注意面粉的干湿度，太湿要加面粉，要是不小心粉加太多了，太干就加点牛奶或者清水。3紫薯面团也是用同样的方法。把200g紫薯泥，600g面粉，3g泡打粉，5g酵母菌，放入到厨师机中，一般来说，紫薯水分比较少，需要加牛奶哦！我这里大概加入了400g的牛奶。看面团的情况慢慢添加牛奶
柔昊琳琪
每天打豆浆剩下的豆渣含有大量粗纤维，扔了实在可惜，于是蒸了豆渣花卷，好吃不浪费。
筠旸JY
1南瓜去皮切块、青菜准备。2烧开水。3煮青菜。4榨汁、不过不好用我家这个、我后来用的菠菜粉活的面、和面。5上锅蒸熟南瓜。6先和白面、加入酵母和白糖适量、记得600克面粉分为三粉、我都是200克一份。7再来南瓜和面、放酵母和白糖、不用放水先和一下、在根据情况放、南瓜含水分的。8菠菜粉和面里面同样放了酵母和白糖。9等面开、有气泡就是可以的。10面开了、揉揉、蒸馒头面硬了比较好、然后南瓜取一点面、揉搓这个形状。11青面搓开、最好粗点、细了爱断开。12缠三圈。13竹炭粉撒开、揪一点白面团滚滚做眼睛。14然后白色面
愿做尽天下美食
喜欢用南瓜做面食，颜色棒棒哒，营养也丰富。
琪_feXjZ8E2
今天晚上在妈爸家不知他们想吃点什么，问了半天想吃面食。那好吧！
航航美食_xHyVfVcY
1山药削好皮用高压锅压15分钟。2蒸好的山药压成泥冷却。3面粉加入到冷却的山药泥中，混合均匀。酵母和白糖放入温水中溶解，静置五分钟后倒入粉中。揉成光滑面团。41个半钟后面粉发起来了。5蜂窝不错。6面团取出，加入葡萄干，揉出空气。7手上抹油，捏馒头。8冷水上锅蒸，水开后蒸15分钟，再关火焖5分钟。9好软。
斌1975
1把所有主料混合，揉成光滑适当的面团。盖上保鲜膜醒5分钟。2分成8个小剂子。3搓成长条。4擀开擀长，切两刀分成三份。5像编辫子一样编起来。6从上至下卷起来。7把尾端压在底部。玫瑰花生坯就做好了。8依次做好，放竹帘上醒发至2倍大。9醒发好的生坯放入美遇蒸烤箱里。10选择蒸汽功能，100度蒸18分钟。11成品图。12成品图。13成品图。
给宝贝做的饭
