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1土豆、胡萝卜、黄瓜切、葱姜、精肉切成丝。土豆丝用水洗去淀粉，多泡一会。2锅里淋入花椒油，放入干辣椒炸香，放入精肉丝翻炒变色，倒入食醋、生抽、耗油。翻炒均匀。3加入土豆丝、胡萝卜丝炒至透明状。4倒入黄瓜丝、精盐快速翻炒均匀。5即可成盘食用。
魅惑儿
1排骨洗净（买的时候就斩好的）。2冷水下锅，放花椒焯水。3冲干净泡沫，转入砂锅，水开后小火煮40分钟。4捞出备用，葱切段，葱白和葱叶分开放（忘记拍了）。5炒锅下少许花生油，放入冰糖，小火将冰糖炒化。6倒入排骨翻炒。7排骨表面微黄时下蒜、葱白、老抽、生抽。8略炒后加水，刚盖住排骨就行，小火烧至汤汁浓稠。9放葱叶、盐，翻炒均匀即可出锅。
花雨曼陀罗
“春虾烧白菜”在 2004年被评为青岛海鲜名菜。被称之谓青岛十大代表菜。“春虾烧白菜”，选用春天海捕大对虾，用油煸出虾脑，配上胶东的大白嫩心，慢火烧制成熟。此菜大虾、白菜相配，白里透红，鲜艳夺目，可谓巧夺天工，相得益彰。 是青岛的一道名菜。正宗的原料说是海捕大虾和胶州大白菜（就是叶子比较多的一种），还需要虾油。 此菜荤素搭配，大虾、白菜白里透红，口味鲜美，虾鲜香，白菜软嫩爽口，十分和谐美味，尤其是白菜吸收了虾的汤汁，不是一般滴鲜呢，是胶东沿海的家常名菜。 没有胶东大白菜，用的是娃娃菜，也非常好吃，最家常的
梅依旧
周六日，好不容易在家呆着，却感冒了，头痛嗓子哑还咳嗽，晕头晕脑的混了两天，今天才好点。人混混沌沌的，炒的菜也混混沌沌，哈哈。炒了个猪腰，小MM喜欢吃这玩意，虽然这菜俺炒的水平没有饭馆好，不过她还是赏脸，全吃完了，嘿嘿。
琴心剑胆
1豆干切薄片，盐瘦肉切薄片备用。2青椒洗净切成粗丝备用。3姜蒜切成粒，葱成小段。4锅里放油爆香姜蒜粒，放入豆干，调入料酒略炒。5倒入瘦肉略炒。6倒入青椒丝，调入少量的盐翻炒使青椒入味。7放约二匙的清水，几滴老抽炒匀。8调入鸡粉，放入葱花炒匀即可上碟。
湘粤情
鸭肉的营养价值 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。适用人群适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用；还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用；对于素体虚寒，受凉引起的不思饮
浓咖啡淡心情
1材料：蕨菜、蒜。2蕨菜洗净切断。3放开水中煮大约一分钟。4捞出后过冷开水。5蒜切成蒜泥。6加入剁椒 、生抽、糖、 醋、 盐、麻油、葱花拌匀。7淋在蕨菜上拌一拌即可。
家有桐宝
1黄豆芽摘洗干净，放在开水锅里煮15到20分钟捞出沥干放在盆子里调入精盐搅拌均匀。2炒锅里加油，撒入花椒粒炸出香味， 再加入葱花和姜丝。3倒入酱油略微翻炒。4然后倒入煮好的黄豆芽里，再加入油泼辣椒搅拌均匀。5盛盘食用。小窍门盛在盆里调拌，可以把凉菜调的更匀一点。
魅惑儿
1光鸡一只，鸡头爪斩下内外处理干净备用。2红葱头去除外层老皮清洗干净。3坐锅烧水，水开后将鸡放入蒸15分即可关火，关火后再继续虚蒸三至五分钟。4红葱头用刀稍拍压放入碗里，再放入葱段，拍烂的蒜瓣加入沙姜粉。5淋入麻油，调入李锦记蒸鱼豉油即可。6蒸好的鸡斩件码碟即可上桌。小窍门1. 做白斩鸡或咸鸡宜选用质地好的家鸡。 2. 入锅蒸时按鸡的毛重，一斤鸡蒸五分钟算，关火后再焖五分钟 就可以了。 3. 豉油我是李锦记蒸鱼豉油，比生抽淡些而且带点甜味，味道 非常棒哦！
湘粤情
1准备好材料。2西葫芦洗净切丝。3鸡蛋打入碗中，加入少量盐、几滴香油、一点点料酒打成蛋液。4热锅放油，翻炒鸡蛋。5鸡蛋炒至九成熟，盛出。6另起锅，放入西葫芦翻炒。7待西葫芦炒熟，加一点盐。8将炒好的鸡蛋倒进去一起翻炒均匀即可。
小羊小小
