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1制作材料。2将紫贝菜摘去老叶及老梗洗净，沥干水。3将蒜切片。4锅烧热，放入适量的油，放入蒜炒香。5放入紫贝菜大火快炒。6加入盐，鸡精炒匀。7出锅装入盘中即可
蓝月飘雪
1将大豆腐清洗干净，切成小方块装盘待用。2热锅放油烧至五成热时，放入豆腐块炸。3将豆腐块炸至金黄色时，捞出，控净油分，装盘待用。4热锅留少许底油，放入葱姜末，豆豉辣酱炒出香味。5放入清汤，加入精盐，酱油，五香粉，倒入炸好的豆腐泡。6大火烧开，稍微炖一会儿，用水淀粉勾薄芡，加入味精调味。7炒拌均匀，出锅装盘即可。
mother52julina
其实我很少炒花菜吃，今天实在不知道吃什么菜了，才把这个放了几天的花菜炒了。
爱吃鱼的月亮
1豆角摘洗干净后下入沸水中焯半熟捞出。2大蒜切成蒜蓉。3油锅加入油烧热，下入豆角煸炒。4煸炒至水分收干后盛出。5油锅加油继续烧热，下入蒜蓉炒出蒜香。6下入葱花和干红椒爆香。7下入豆角翻炒。8调入适量花椒粉，生抽，鸡精，盐翻炒均匀即可。
张董语墨
这盘菜，豆腐外酥里嫩，青菜清爽生脆，真的是给胃很大的安慰啊！
提啦米酥
因为蛋饺失败，所以剩下了大半碗的鸡蛋，怎么办呢，去冰箱找了下，发现了一只洋葱。今天就来个洋葱跑蛋吧。
爱吃鱼的月亮
姥姥在世的时候，经常在夏季里，自己种的黄瓜吃不完的时候，炒黄瓜丝给老爷做下酒菜。现在姥姥已经去世十年，姥爷总是念念不忘当年姥姥做的下酒菜，小炒黄瓜丝，我不知道姥姥炒的是什么味道，只是姥爷说很好吃很好吃，除了姥姥以外，他就再也没感觉谁做的好吃了，我想这就是爱的味道吧。所以，有生之年，但愿天下的夫妻不要再吵架了吧，有什么过不去的呢，非要吵吵没完，等有一个不在了，想吵都没得吵了。
icecream
闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜欢尤其是一些制作简单的经典小炒。 今天的这款【丝瓜毛豆炒木耳】就是我比较喜欢的家庭小炒，不但制作简单，而且营养丰富、鲜香可口。这里分享给大家，希望大家喜欢！毛豆丝瓜炒木耳特点：制作简单营养丰富色彩好看鲜香可口佐餐佳品
绿色天使
1将水发木耳择洗干净，装入盘中备用。2将油菜取嫩茎，清洗干净后切成段，装入碗内备用。3将锅放入旺火上，烧至七成热，放入油菜段和木耳块。4爆炒一下，捞出，控净，转入盘中。5原锅放油烧热，放入清汤，精盐，料酒，米醋和味精烧开，用水淀粉勾芡。6倒入炒好的木耳块和油菜段的盘子中，淋上香油，出锅装盘即可。
mother52julina
做法简单口感嫩滑的福建酿豆腐，是闽菜菜谱里的常见菜。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 此菜；汤汁醇厚，鲜嫩滑润，口味鲜美。
西马栀子
