搜索
鸽子肉营养丰富，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。
爱吃de胖子
1花菜切好泡水里一下，香肠切好2锅内放水，水开了放入花菜3放入香肠4加入点盐5放点香油，滚一下就OK了小窍门没有什么主意的哦，简简单单
兔兔刘教练
做法超级简便，适合任何年龄层的人，尤其适合老年人和孩子食用。
米宝宝Emily
1准备菜，把火腿和白菜切成丝2在锅里放姜然后放水等水烧开3放银鱼，放白菜4烧开5加火腿，和鸡蛋（要打匀）6放盐味精
淼之语
早上弄一碗甜酒酿，又营养又简单！关键是喝一碗后，胃里暖暖的，全身也暖了，爽！
柠檬香叶
竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。
小耿妈妈
妈妈教的，老北京的味道
haihai1120
适合现在的天气喝的汤！
方亦乔
和儿子去了一家汤包店，店里的价目牌上有一道汤——拉汤，很好奇的问店主，拉汤是个什么东东？店主称和豆腐汤类似，上来一看才知道，原来是......，自己和儿子很喜欢，回来后又做了改进，适合自己的才是最好的。
你在我的左手边
1准备材料2把菜切成丝3水烧开4加土豆烧开5把咸菜放进去烧开6最后放鸡蛋（要搅匀的），放少许油盐味精7完成
淼之语
