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1适量排骨洗净后，加入适量水。2核桃仁适量，马蹄，姜片洗净后切好。3倒入排骨内，水量满过食材3分样子，加入少量盐，盖好高压锅，开大火煮到上气5分钟，在改小火慢慢煲45分钟。445分钟后，在加入少许盐起锅，益智又滋润的排骨汤就好啦????。
冷￥静
春笋是春天不可错过的鲜美食材，不论煲汤，红烧，做馅料都蛮不错，今天来道春笋煲排骨，排骨酥烂，春笋清甜，汤品鲜香，喜欢的朋友可以试着做哦！
RLing
1萝卜切片，黄豆提前泡发好的。2梨子一个只要皮。3黄豆煮开后，看汤汁已经出来了一些。4先煮黄豆，大火煮开。5煮开黄豆后，加入萝卜皮，梨皮中火接着把剩下的煮熟。6大概15-20分钟后就好了，起锅这款汤适量适合这个季节喝，汤汁浓厚，味道甘甜。
冷￥静
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品;猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目;猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质
线线3896
1小葱切碎。2准备。3海带丝。4油热。5葱炒香。6交瓜丁下锅多翻炒会，加热水。7热水没过交瓜。8水沸后下入海带丝，煮20分钟。9倒入蛋液。10加盐调味。
明天妮好
1筒骨洗净焯水，放入焖烧锅内胆。2放入马蹄，红枣，姜，枸杞，盐。3加水没过食材。4放炉灶煮沸再煮30分钟。5放入焖烧锅外锅，盖上盖焖3个钟。6盛出可食！
maggie-Tiao
虫草花红萝卜排骨山药茶树菇????杂七杂八都放进去了，虫草花是六一喜欢的，我偏向茶树菇和山药，红萝卜其实不想放，但是家里种有，要努力吃，也正是因为这几年家里年年种，所以我很不感兴趣了，特别是做汤时????，这次还放了红枣，母亲自己晒的桂圆干也想剥几颗下去????，忍住没放，乱七八糟的太多了。不过好喝是实在好喝????
爱在夏郢
#润燥好汤水#，带芯红莲子，带有莲子芯，莲子芯极苦，有清热泻火的功能，还有显著的强心作用，能去除心火。
乐：在吃
酸甜鲜味的汤，下饭挺好。
清水淡竹
1酸菜，洗干净切成小块，倒入炒锅中炒至酸菜变干。2草鱼头清洗干净，去除内脏，入锅煎至两面，加入生姜，胡椒粉，盐，料酒加入开水大火炖半个小时。3最后加入酸菜在煮20分钟，撒入葱花。4成品图。5成品图6成品图
逝去的爱情
