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圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。。。
花鱼儿
莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。黑木耳味甘性平，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃肠的作用。
花鱼儿
1鸡蛋煎好2调好料3因为在冰箱里拿出来的烫一下4水开了下面条5面条捞在调料碗里，把鸡蛋、酥肉放在面条上小窍门调好的调料里放点锅里的开水，放生抽就不用放味精了
林夭夭
1.紫薯切块，玉米剥好2.汤锅下水下玉米粒紫薯块煮开3.调好的水淀粉下过，一边倒水淀粉一边搅动，自己觉得可以的浓度即可4.下冰糖，锅里冒泡出锅——香浓玉米紫薯汤
米舒的南北生活
1棒骨一分为二，和脊骨一起洗净2凉水下锅3水开后撇去浮沫，煮两分钟4捞出，用温热水再次清洗干净表面血沫5炒锅里放一点底油，爆香葱姜大料6加足够多的清水7下骨头8大火煮沸，之后调小火，慢慢炖9小油菜择洗干净10带骨头炖至软烂，用筷子一戳就可脱骨时，下小油菜，调大火11油菜煮熟即可，撒一点胡椒粉，出锅12汤鲜肉香菜爽，一点都不油腻，好喝。
烟雨心灵
黄家烤肉炖豆腐
山东祥忠号黄家烤肉
1龙口粉丝一小捆，冷水泡软2红萝卜切丝3热锅凉油，爆香葱姜4下萝卜丝翻炒两分钟5加入适量清水6炖至萝卜变软，呈半透明状，加入盐拌匀，下入泡软的粉丝7将粉丝搅散，拌匀，关火8加胡椒粉，出锅9趁热撒点香菜末，拌匀开吃小窍门粉丝已泡软，下锅后，翻个个即可，汤的余热足以将其焖熟。煮过头的粉丝软烂成泥，口感就不好了
烟雨心灵
当银耳在热力作用下变得软糯，当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香，顺滑与甘甜，在口腔中携手而来，融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受，又得滋阴养颜丰胸之功效。银耳：味甘、性平，有强精补肾，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，美容嫩肤的功效，有“穷人的燕窝”之美誉。青木瓜：富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。青木瓜有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。是丰胸的首选食品。红枣：中医将红枣归於补气药类，性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚
农民厨神
为什么叫能量汤？因为汤里满满的鸡胸肉，还有酸萝卜以及黑木耳，油豆皮，这些是不长肉而又营养健康的一道养生汤，味道超级赞的！如果有不喜欢鸡胸肉的亲们可以自己换成鸡腿肉或者猪里脊都可以，本方子用的是浓汤宝做汤头，大家可以熬煮高汤或鸡汤放进汤内，味道更好，放浓汤宝是比较快捷，方便的一种方法，本方子是4成人量
美妞膳坊
凤即鸡，南瓜土豆胡萝卜都是黄色，通凰。鸡肉给泡一锅黄色汤水里，于是，不会做菜的我给起了凤囚凰。其实就是锅南瓜土豆汤。
吃货莲房
