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五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣已入药典，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。
味谷的养生厨房
1海带先泡水去咸味，牛肉切块，大葱，姜，蒜切丝2牛肉用玉米淀粉，耗油，料酒，生抽腌制3牛肉用玉米淀粉，耗油，料酒，生抽腌制4倒入油，生姜，蒜，大葱5倒入牛肉，然后再倒入海带6倒入水，放点咖喱，煮开后倒入高压锅压半个小时
karen66
老鸭汤，老少皆宜，适合四季饮用
maowo88
因为我不吃葱姜蒜，所以这次没有放，如果没有忌口的话，加入这些调味品味道会更好～
樱桃芳
俗话说"骨头的精髓在汤里"。骨头汤能起到抗衰老的作用。减缓骨骼老化;也有利于骨骼生长。我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！
个性胜过姿色
是冬。好味的羊杂要跟心爱的人一起来喝。
澜山澜渊
所有食材洗净，切成均等大小，煮大约20分钟，加入调味料，最后淋入一点点香油。
一枚蛋
家常菜【圆蛤虾潺汤】做法简单，原汁原味味道鲜。。。
花鱼儿
很喜欢这道菜，欢海南黄灯笼辣酱的清香。配菜除了金针菇外，还加入了莴笋片，金汤中透着翠绿，更好看，也更好吃。
ruirui83
1食材：油豆腐、粉丝、菜芯（已洗净）2将已洗净的菜芯放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯和油豆腐翻炒一下。4接着，合入粉丝，加适量的清水煮开、煮至菜芯断生。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
花鱼儿
