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1牛肉，最好选牛腩或牛上脑，用水浸泡，期间多换几次水，切小块后用开水抄一下。2西红柿开水烫一下，剥去外皮，把胡萝卜和洋葱切成块备用。3起油锅，爆香葱姜蒜，花椒大料，依次放洋葱，胡萝卜，牛肉翻炒，倒少许酱油炒香后，放入西红柿，翻炒片刻。4所有食材倒入砂锅，加水，加冰糖，炖一个半小时。5炖好后依个人口味加盐调味即可。
悠然天使2010
番茄含有大量的营养元素，女人多吃皮肤好
linda0902
女人多吃番茄皮肤棒棒的
linda0902
简单的食材，最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。 记的小时候每到中秋节，除了吃月饼，母亲都会为我们做煎鸡汤，那时市场上还没有三黄鸡，都是小土鸡，土鸡不易熟，这种煎烩做法相对熟的快，而且其香无比，终身难忘。什么是最美的味道，儿时的味道就是最美的味道！ 最家常最普通不过的食材，却给你带来味觉上的满足和享受，有什么比这更温馨的呢？
～梅杰
超清淡的说，味道还不错吧。朋友吃了好几碗
周南夏。
入秋了，煲汤补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。
sourcehe
超级不爱吃米饭，但是只要有扎腻汤!!!米饭一扫光!!!小朋友不爱吃米饭的可以用这个汤!亲测有效。
keeper小宝贝
这煲汤是从误会开始的，满心欢喜以为毛瓜长大了，只因冬瓜挂树时身上也长满毛，摘下来洗净，谁知一切开是冬瓜，冬瓜也好呀，那就煲冬瓜汤吧。
rosejyy2000
酸辣可口
璐璐小小厨
平时去西餐厅，喜欢吃奶油蘑菇汤，所以偶尔想要自己尝试一下。
mikibaby215
