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1茄子洗净，切块。2黄豆事先煮熟。3起油锅，入茄子炒。4加入黄豆，继续炒。5加点盐，再炒。6最后加点水，炒熟。
淡墨痕
1南瓜削皮洗净切小块。2干香菇泡水（如果是新鲜的香菇可省略此步骤直接摘根洗净即可）。3泡开的香菇洗净一切为二。4胡萝卜削皮切小块。5干蒜片洗净。6锅里加油爆香蒜片。7放入南瓜、胡萝卜和香菇煸炒。8加一大碗的水盖上锅盖待水开后转小火炖大约二十分钟。9待南瓜软烂后加入酱油。10加入十三香。11最后闭火前加入少许的胡椒粉即可。12简单又美味的食堂大锅菜炖南瓜出锅啦！
教主依依
萝卜丝饼，是我们这里的传统小吃，那一层层的叉酥，又脆又香，萝卜丝馅微辣，充满着五香粉的味道，特别好吃！记得年轻时，每到下午，车间里就派一位女工去厂门口的小吃部买萝卜丝饼吃。往往吃一个不过瘾，都是每人啃2个！常常吃的晚饭都吃不下了。现在很少看到这种萝卜丝饼吃了，虽然说油炸的东西不能多吃，但是煎一下应该可以的吧？这次主题赛里有萝卜，我就做个改良版的萝卜丝饼，面粉改成糯米粉，再加了紫薯，我相信，你看了也会喜欢的！
爱跳舞的老太
这是今天早上给女儿做的早餐，这道菜很简单，营养也很丰富。如果你早上时间紧张，你可以提前晚上拌好肉馅，那么早上只需几分钟卷起豆卷，然后你再去洗脸刷牙，洗完了，肉卷做好了。是不是很不错呢。
M麦子
1看看原料吧2藕切成薄片，尖椒从中间剪开。3猪肉馅加入葱姜末，料酒，酱油，香油搅拌均匀。4两片藕之间夹上猪肉馅，尖椒从中间剪开处填满猪肉馅备用。5将填好馅的藕合和尖椒沾上干淀粉备用。6锅中放油和大料瓣，放入藕合炸至金黄色捞出。7尖椒炸至表皮成虎皮状，肉馅成熟捞出。8将炸好的藕合和虎皮椒摆盘 即可。
绿野薄荷
女儿在饮食习惯上随我的喜好，喜欢水产类和根茎类的食物，因此，尽管老公不爱海鲜，但为了照顾好他家的后代，顺道满足一下自己的喜好，因此，只要老公中午在单位就餐的时候，我都会做上一道我娘俩都爱吃的菜。今天，用这鲜美的大青虾和爽脆的芹菜来搭配做菜，嗯，真好吃呀！
GXL8728
这款泡椒娇菊花菜制作非常简单，虽然是简单的原料和简单的烹调方式，但是简单却健康。通常咱们都习惯将青菜清单化，那么今天则清而不淡，泡椒的加入，让普通的青菜增添一番暖暖的风味，更适合冬日食用！
西瓜小莉莉
1杨花萝卜清洗干净。2用U形刀把小萝卜掏空。3掏空的小萝卜。4把肉馅调好口味，酿入小萝卜。5拍一点生粉，以防烧制时馅心脱离。6锅中放入色拉油烧热，加入葱姜、蒜仔煸香，加入辣酱，排骨酱，蚝油，老抽和水。7把酿好的萝卜放入，调味小火慢炖。8待萝卜熟透，收汁装盘。
海洋moon
1准备材料。胡萝卜、黄瓜清洗干净。2黄瓜切成丝。3粉丝放入锅中煮好，捞出控干水份。4胡萝卜切成丝 。5放入锅中用油炒一下。6鸡蛋摊成蛋皮，切成丝。7大蒜剁成蒜末。8炒锅中放油，把花椒粒炸香，最后把花椒粒拣出来。9把所有准备的材料放入盘中，加入黑芝麻、盐、白醋，浇上炸好的花椒油调匀即可。
温馨小饭桌
1鱼头半个。2香菇泡发，泡香菇的水不要扔，直接做汤。3姜切片。4鱼头下平底锅煎。5翻面再煎。6加姜片、香菇以及泡香菇的水，煮开。7小火煮十分钟，翻面。8再过5分钟，加盐出锅。
天天吃土豆
