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有鲜香、奶香、还有饭香，在一个小烤盘里就全都包括了。
shoula1978
紫背菜 ,别名两色三七草、红背茶、血皮菜、观音菜等 ,菊科三七草属多年生宿根草本植物 ,原产中国 ,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。紫背菜营养丰富 ,鲜叶和嫩梢的维生素C含量较高 ,还含有黄酮苷 ,可以延长维生素C的作用时间 ,减少血管紫癜 ,有提高抗寄生虫和抗病毒的能力 ,并对肿瘤有一定抗效。 功能主治：凉血止血，清热消肿。用于咳血，血崩，痛经，血气痛，支气管炎，盆腔炎，中暑，阿米巴痢疾；外用治创伤出血，溃疡久不收口，疔疮痈肿，甲沟炎。（以上资料来自网络）这道菜是刚从国内回来不久做的，当时院子外的
蓝色南半球
清清淡淡好味道！
catherinelyy
1将苦瓜去瓤切成2CM长方块，用盐腌制（比平常盐多一点）半小时。2将苦瓜用水清洗表面盐，平底锅放少许油，将苦瓜片摆放平底锅，小火慢煎，煎至苦瓜内面微黄，翻面稍煎后起锅。3苦瓜味苦，大部分苦已经被腌制过程去掉了。
上谕2012
五彩腊味饭，是将腊肉、香肠、洋葱、香菇、胡萝卜、青豆或青椒切丁炒熟后与洗净的大米一起煮成的米饭，香气扑鼻，色彩漂亮，荤素搭配，营养丰富，做法简单，人人喜爱。
老王爱食尚
1甘蓝叶子洗干净，控干水分，去掉梗，用手揪成大块。2蒜切丁，红辣椒切环。3锅内放少量植物油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。4放入甘蓝块，大火快炒至变色，加入适量生抽和少许盐继续翻炒。5出锅前放入味精和香油。小窍门绿色蔬菜要大火快炒，否则营养容易流失。
吃饭才是硬道理
最后在家吃的一餐，虽然简单，却有家里的味道
lywm1990
1看看原料吧2荸荠去皮泡在水里，避免氧化。3荸荠和脆笋切碎备用。4葱姜切末，鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。5将肉馅放盆里，加入葱姜末，料酒，酱油，胡椒粉，鸡蛋，荸荠脆笋末，盐鸡精，少许白糖。一起搅拌上劲儿为止。6搅好的肉馅，放在手中裹上鹌鹑蛋，团成丸子。7然后蘸上稀一些的面糊。8放油锅炸至定型。9炸到金黄色捞出。10放蒸锅蒸至30分钟即可。11油菜焯水摆盘里。12将蒸出的汤汁，放入锅中加少许老抽味精，少许香油烧开，淋入水淀粉勾芡。13看看做好的丸子吧
绿野薄荷
京酱肉丝SautéedShreddedPorkinSweetBeanSauce是传统北京风味菜。选用猪里脊肉为主料，辅以北京“六必居”特产黄酱、甜面酱及其它调味品，用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成。我经常做这道菜给老公吃，感觉一次比一次要好了，所以拿来和大家分享一下......
打油卖油
闲言碎语不多讲，直接上吧！
吮指@舌尖
