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1食材：老豆腐、青菜（已洗净切开）、虾干。2将老豆腐放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下，盛出。4接着，下入青菜翻炒翻炒。5然后，合入煎好的老豆腐和虾干，加适量的清水翻动一下煮开、煮上2分钟。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
家常美食～鲜香入味，营养美味，是一道不错的家常美食，做法简单，喜欢你也试试吧！
RLing
大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填满自己的行囊，让行囊饱含着深情与真情。不论生活的坎坷，生活的苦难，我们何不从容地生活，如溪水静静地流淌；淡定地生活，如花开花落的悠闲。
优子家的味道
午餐肉一定要煎到外壳金黄脆嫩，一口下去焦脆香酥的外层，里面软软糯糯，而且一点都不油腻，简直不要太好吃，适合作为宵夜和喝酒时的小食，搭配泡面可谓是最佳拍档。
宅家吃货JACKERLU
汤鲜味美，营养丰富。
和月香
鲜香开胃，专治各种原因的食欲不振。
和月香
“炖菜”经常吃牛肉炖萝卜，不但能促进胃肠蠕动，增加食欲、促进消化还可以改善老年人心脑血管方面存在的一些问题。另外，还可以缓解牙周炎引起的疼痛。这道菜温暖了想家的心！
兰杏梅
黄花鱼和大蒜、五花肉一起，那真的是绝配。炸到金黄的大蒜去香提腥，肥瘦相间的五花肉，让鱼肉更加油润鲜香，在鲜香的基础上加了蒜香、油脂香，可谓香上加上香。
捷赛私家
1肉馅中打入鸡蛋，加入生抽、蚝油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉，再倒入适量葱姜水搅拌至粘稠状，放置一会。2大葱剁碎放入肉馅中，再加入香油搅拌均匀。3糯米用冷水浸泡5至8小时，捞出控干水分。4取适量肉馅揉成小圆丸子，粘匀糯米轻轻压一下。5放入盘中加一粒枸杞点缀。6放入笼屉，大火烧开锅中的水，蒸20分钟左右，关火取出，撒上葱花。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
