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1牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽，生姜片腌制十分钟备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉煸炒六成熟。3倒入白菜大火快速煸炒。4加入少许盐，调味道。5大火快速煸炒均匀，煸炒半分钟出锅。6装碟，成品图。7成品图二。
逝去的爱情
1食材大集合。2油锅起火，倒入香肠，葱花煸炒出油。3倒入西红柿一起快速翻炒。4倒入油豆腐大火快速煸炒。5加入适量清水，加入一勺老干妈辣椒酱。6一勺盐，调味道。7大火烧五分钟，准备出锅。8装入碗中，成品图。
逝去的爱情
1食材大集合。五花肉提前煮熟。豆腐酱和生抽，水适量搅拌均匀。2油锅起火倒入玉米油，倒入豆腐，慢慢煎至两面偏黄捞出备用。3倒入五花肉和大蒜慢慢煸炒。4煸炒出油，两面偏黄。5加入豆瓣酱汁。6倒入豆腐，大火烧2分钟收汁即可出锅装盘！7倒入碗中，成品图来一张。
逝去的爱情
1黄瓜切菱形片。2木耳提前泡水，洗净撕成小朵。3鸡蛋打散，加少许盐。4调料除鸡精外加水调成汁。5起锅热油，鸡蛋炒好盛出来。6锅中留少许底油，爆香葱花。7依次下木耳黄瓜翻炒，如果太干，可以加一点点水。8放鸡蛋继续翻炒。9倒入料汁翻炒收汁。10出锅前撒少许鸡精即可。
K关尔K
1准备好食材备用。2锅中油预热，打入蛋液。3煎好的鸡蛋盛出备用。4锅中油预热，放入青椒丝翻炒。5放入鸡蛋翻炒。6倒入一勺料酒。7放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。8成品图。
小乙美食
1锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2放入小鱼干煎至金黄（小鱼干提前腌制半小时备用）。3放入一勺料酒。4放入青椒翻炒两分钟即可。5成品图。
小乙美食
1锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2放入肉丝翻炒。3放入一勺料酒。4放入豆干青椒翻炒。5放入一勺耗油一勺生抽翻炒。6放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。7成品图。
小乙美食
打春吃春饼，炒合菜必不可少，五颜六色的勾人食欲，合菜要想炒的好，必须要旺火急炒，才能使豆芽脆嫩，韭菜碧绿，滑爽好吃！
琴韵优雅
孩子们最喜欢吃麻辣香锅，现在吃成了胖子需要减肥了，今天做改良版的麻辣香锅给孩子过过瘾，茄汁味的料汁代替了高盐高油的香辣酱，非常适合减肥吃，家里喜欢吃辣的人可以在吃的时候蘸辣椒油，满足了一家不同口味需求。
烟火厨房
莲藕炒豆干，简单好做，营养美味。
红•宏
