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1银鱼浸泡软后多冲洗几遍。2萝卜，娃娃菜和鸡蛋备用。3鸡蛋提前煎好备用。4娃娃菜和萝卜改刀。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱花和银鱼炒香。6放入开水煮沸。7放入娃娃菜，萝卜片和煎蛋。8开中火煮沸。9焖煮一下更加入味。10加胡椒粉调味。11出锅加盐调味即可。12撒入葱花就可以享用啦。13成品图。小窍门低脂健康又美味！祝您生活愉快！
米拉Miira
紫云英，别名红花草、草子。花语：幸福，只要你懂的珍惜，幸福随手可得。开春后紫云英地上部分生长加速，美丽的紫花在春天里尽情地绽放光彩，“草生田中，花开如茵，艳丽无比”。开花前的紫云英还可以摘取嫩叶部分来做菜，搭配着冬笋、腊肉炒着吃，鲜上加鲜，确是春天的美味。
清水淡竹
喜欢牛肉的香气~
阿福美食记
1食材：铁棍山药、新鲜香菇（已洗净）、胡萝卜（已洗净去皮）。2将铁棍山药洗净，去皮。3放在案板上切成片。4将新鲜香菇和胡萝卜放在案板上分别切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的铁棍山药翻炒翻炒。6接着，合入切好的新鲜香菇和胡萝卜，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9调味炒匀即成。
花鱼儿
这个季节吃点酸酸甜甜的东西是极好的。今天用鸡翅和柠檬来简单的搭配一下。
雨欣欣欣
1牛腩切小块。2冷水下锅焯水，洗净浮沫。3姜片、八角、桂皮、花椒、辣椒。4焯水后的牛肉放到高压锅中，放入料酒、姜片和香料，加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟。5番茄、土豆、洋葱准备。6洋葱、土豆切块。7番茄在沸水中烫一分钟去皮，切小块。8锅中放油，下入洋葱翻炒。9放入番茄翻炒。10放入牛肉和土豆，加入水量与肉面齐平，炖煮30分钟，加盐、生抽调味。11成品。
清水淡竹
来一场舌尖上的春味之旅 萌萌小袋 收纳五福鲜蔬 元气之味 让肠胃沐浴春光。
若愫生活
1茼蒿洗净。2切段。3大蒜切片。4锅子烧热，爆香蒜片。5放入茼蒿。6加入适量盐翻炒。7炒熟即可享用。
老U爱小轩哥
1芹菜洗净切段。2墨鱼丸。3切小块。4辣椒切圈。5锅子烧热煎香鱼丸。6放入芹菜辣椒翻炒均匀。7调味即可享受。8开动啦。
老U爱小轩哥
清爽可口的一道小菜。
兰杏梅
