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给红烧鲫鱼换个味道。
小洞天
丝瓜所含营养素在瓜类蔬菜中名列前茅，有清热凉血、消暑除烦、活络通经、祛风化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，虾则富含动物蛋白，这三者真是瘦身营养佳品。 今天我们就用它们做一个轻养瘦身餐——虾仁豆腐丝瓜盅。这道菜因是瘦身餐，味道比较清淡，吃不惯的可以自己调个重口的蘸料。
眉记：
一款简单的家常小炒，香辣味浓，是米饭的最佳搭配，10分钟即可完成。
小洞天
一款简单的家常小炒，清淡可口的快手菜。
小洞天
炖牛肉也是西餐里的经典菜色，各个国家都有自己的一套炖法。今天分享一个简化版的法式红酒炖牛肉，家庭操作起来比较方便，味道当然非常好。
喵家的小厨房
1食材:空心菜清洗干净把菜梗和叶分开切小段，青椒切碎、蒜末。2锅中油热放入青椒碎炒香。3放入空心菜梗翻炒几下。4放入半勺蚝油。5放入菜叶部分翻炒。6菜叶软后放盐调味，翻炒均匀即可。7成品图。
笑笑昵
1食材:嫩南瓜、火腿肠切片、蒜末、葱花。2嫩南瓜洗净切片。3锅中油热放入蒜末煸香。4放入火腿肠和嫩南瓜翻炒几下。5放入蚝油翻炒。6炒至南瓜微软放盐调味。7撒上葱花翻炒均匀即可。8成品图。
笑笑昵
1豆角洗净切好，葱.姜切好。2提前卤好的五花肉。3锅内放玉米油烧热，放入大料、葱、姜炒香。4倒入豆角翻炒一会。5豆角炒制变软。6放盐、蚝油、生抽炒匀。7倒入适量清水。8盖上锅盖烧3分钟。9豆角熟透。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
1空心菜洗净切好。2锅内放猪油。3放入蒜末炒香。4倒入空心菜梗，非常一下。5倒入叶子炒匀，放盐调味。6翻拌均匀即可。7成品。
雨中漫步_kRsJPX
1青笋去皮擦丝。2装入盆中用食盐杀出水分。3准备葱蒜末和小米椒圈。4青笋丝挤去水分装盘后加入葱蒜末和小米椒圈。5淋上热油。6倒入生抽。7加入麻椒油。8加入香醋。9搅拌均匀即可食用。
小家有女初长成
