有肉有菜,酸酸甜甜,火热的天气里,吃一锅肥牛煲,出透了一身的汗。
五加五左左
空心菜含有大量粗纤维素,有润肠通便润泽肌肤的作用。简单美味,健康营养快手菜。
兰杏梅
色泽艳丽,口感鲜香,营养美味,深厚孩子的喜爱~
RLing
家常美味~鸡肉鲜美,土豆粉糯,汤汁鲜香,是一道美味佳肴~
RLing
1准备好食材,洗净。2番茄、辣椒、大蒜切好。3锅热放花生油炒香大蒜。4放青红椒炒断生。5倒入番茄一起翻炒片刻。6调入适量食盐。7拌匀即可出锅。8快手下饭菜,略带酸辣口味。
苇儿WR
本款肉末豆腐煎鸡蛋,荤素搭配,营养美味,老少皆宜,值得一试。
美食诱惑馋猫
蒜香浓郁,鲜味十足,一道开胃菜!
噬血gg
1龙豆洗净,两头切掉,切成小段,大蒜洗净剁成泥备用。2锅内放热水,煮沸,然后放入龙豆,至再次煮沸1分钟,捞出。3迅速用冷水冲,然后沥干放置一边备用。4起锅放油,油热后将蒜泥炒香;倒入龙豆,翻炒,加盐,就好了。
家香老贵阳味道
1牛腩切块洗净,冷水下锅、放料酒、花椒焯水,洗净备用。2准备好香料。3鸡蛋煮熟。4锅内放油烧热,倒入香料炒出香味。5放入冰糖。6不用炒制焦糖色,冰糖炒化就行。7倒入牛腩翻炒一会。8放老抽。9放生抽。10放黄酒。11翻炒均匀。12倒入适量开水。13把牛腩倒入汤锅,中火慢慢炖50分钟。14炖制牛腩软烂,放入鸡蛋,盐继续炖15分钟。15关火焖2小时,这样更入味。16出锅。17来一块,这太香了。
雨中漫步_kRsJPX
1排骨加淀粉入沸水中焯一下。2加上述调料腌制半小时。3加入水没过排骨,大火熬至汤汁浓稠。4蒜蓉辣椒末爆炒,加入排骨翻炒。5洒上白芝麻出锅装盘。
玉洁冰清_mCvbmKpJ