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快手营养早餐系列~豆腐蛋羹！添加了嫩豆腐的蛋羹，更有营养，另外还加了杏鲍菇虾仁花蛤酱，简直不要太鲜美！而用法帅蒸烤箱采用4.0即热式蒸发系统，能够更好的控制蒸汽喷发量，采用蒸汽直喷的技术，确保喷出来的蒸汽绵密浓郁，无冷凝水滴落，保证蒸出来的豆腐蛋羹鲜嫩细滑。
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这是一道下酒下饭的拌菜！喜欢吃土豆的宝宝们可以看过来哟！
衔月斋
少爷他爹怕我自己在家不好好吃饭，又从单位食堂买了卤猪蹄回来。其实，猪蹄给我吃真心不合适，我不吃皮，只愿意啃去掉猪皮后的那点精肉和蹄筋。剩了半个猪蹄，干脆用鹰嘴豆一起炖了，我吃豆。
不做妖精好多年
买了新鲜五花肉，一部分肥肉比较多，直接炒了炖菜有点腻人。就煮熟了，用回锅肉来炖菜，香而不腻。
不做妖精好多年
本来是想做黄焖鸡的，但是前天因为家里来客人已经烧过木耳炒鸡，今天家里人不想吃鸡了，那就来个黄焖排骨吧。开始只是试一试这个做法，没想道真好吃，因为了加了黄豆酱，味道浓郁，比较入味，又很好地遮盖了排骨的腥味，比平常的红烧排骨好吃。除了一开始炒糖色有点麻烦，其实整道菜真的挺简单的，不难操作呢。
小小多和包子
1大蒜去皮切断，白菜切片准备了。2芹菜，猪肉切好，豆角干提前浸泡半个小时切断。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉片，加入辣椒酱煸炒。4入芹菜，白菜大火快速翻炒。5然后在倒入豆角干。6白菜叶加入一起煸炒。7添加少许盐。8大火快速翻炒一分钟准备出锅。9装盘，成品图来一张！家常下饭菜！
逝去的爱情
瑶柱即是干贝，与蛋搭配很鲜美，也营养。
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1香干切片，放开水锅加盐煮二分钟。沥干水。2适量盐和生抽和鸡粉搅拌溶解。3加入葱姜蒜。4烧热油。5调料中加入辣椒末，热油倒进去。并搅拌。6将香干倒入拌匀，放入冰箱冷藏更佳。
斌1975
1备:清远鸡半只清洗干净。2备:红葱头，姜，蒜头。3准备一大盘开水，将鸡放入烫一会儿，这样鸡皮更紧实也能去腥。4用厨房纸吸干水分。5热锅放油。6将鸡放入锅中先煎有皮的一面，一会儿翻另一面也煎一会儿。7然后放入红葱头，蒜头，姜爆出香味来，添加酱油，糖，根据自己喜欢的口味调整。8中火煮制，用勺了将酱汁淋在鸡身上让其上色入味。9然后加入一碗水，盖上盖子中火焖煮约20分钟左右，中途打开盖子翻面焖煮才能均匀入味。10时间到打开盖子，想知道鸡是否熟透用筷子扦一下鸡腿肉多的地方，没渗血水就是熟透了。11捞出来稍微放凉。
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1准备好食材:如图所示。2先将鸭肉用开水烫一下下清洗干净。3用厨房纸吸干水分。4热锅放油，将鸭肉带皮的一面先煎制。5另一面也煎一下。6然后放入姜片，红葱头，香叶八角爆出香味。7添加:酱油。8糖的量要多一点，因为酸梅很咸的需要糖去中和一下。9中火烧一会儿让鸭肉上色入味。10放咸酸梅煮一会儿。11添加适量的开水煮制。12香叶八角也放入大火烧开。13盖上盖子转小火焖煮40分钟左右，中途需打开盖子翻动一下，让鸭肉均匀入味。14时间差不多了打开盖子，哇，色泽非常好看，也很入味酸酸甜甜的。15时间差不多了打开盖子，哇
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