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1准备食材2牛肉洗净切片，用盐，糖，姜丝，料酒，酱油，胡椒粉，花生油腌制20分钟，杏鲍菇洗净切片，木耳泡发洗净撕小朵，蒜米剁碎3炒锅放油烧热下蒜米炒香4放木耳杏鲍菇翻炒5断生后一次加盐，酱油调味6乘出一旁备用7炒锅放入烧热下牛肉划炒8牛肉变色后倒入杏鲍菇木耳翻炒9加蚝油调味炒匀即可
嘟嘟香
苦瓜加了面和鸡蛋，煎出来吃，很好吃！
辽南蟹
1糯米淘洗干净，用水泡半小时。2砂锅烧开米量的8倍水，放入糯米和红糖煮。3菠萝削去外皮，用水洗净。4洗好的菠萝在案板上切成蚕豆大小的丁。5糯米煮熟后放入菠萝同煮十分钟左右即可，放凉后吃更美味。6成品图
清欢的烟火生活
还是那个嫩南瓜，三次了，还没有吃完，做蒸菜的时候感觉炒了好吃，今天就这样子炒了，真的很好吃，也很简单。
辽南蟹
用喝剩的红豆汤制作
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好久不吃空心菜了，今天偶尔看一卖空心菜的老农，说是自己的，便买了一点，配上青红椒还是不错的
舌尖上的感觉
1西兰花放开水里焯一下2冲洗干净3热油炒肉片4肉片熟了后倒入西兰花5放入切成片状的胡萝卜6碗里倒入生粉，加水兑成芡汁7等烧熟了倒入芡汁8调味即可小窍门西兰花切小朵后放盐水里浸泡一会
我家的悦悦
1青椒洗净切丁。2鸡蛋加盐，胡椒打散拌匀。3加入青椒丁，搅拌均匀。4锅内放油适量。5搅好的蛋液入锅。小火加热，等蛋饼一面凝固。6翻面。继续小火直至煎熟出锅。
筱筱~
黑蒜是采用新鲜有机大蒜作为原料，采用先进技术和设备，将大蒜带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵90天，让其自然发酵制成的食品。发酵成的黑蒜的抗氧化、抗酸化的功效是大蒜的数十倍，长时间的发酵使得大蒜中的蛋白质转化成了人体每天所必需的18种氨基酸，使得人体能够更好的吸收这些营养物质，味道酸甜，无蒜味，对人体增强免疫力、恢复疲劳，保持人体健康起到了巨大的积极作用。
玉食贝贝
11、猪耳朵切成薄片放凉拌大碗里备用。22、黄瓜去皮洗净，去黄瓜心切成条。（黄瓜心水分多不能要）33、香菜洗净切段，蒜去皮剁碎。44、把黄瓜条、香菜段、蒜末放入装有猪耳朵的凉拌大碗里。55、放入生抽、盐拌匀。66、放入油辣子、味精、麻油拌匀即可食用。7成品图
清欢的烟火生活
