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1粉条用温水泡软，菠菜切段，葱切段，蒜切末。2锅中倒入油，六成热，放入花椒粒、葱、蒜爆香。3倒入菠菜翻炒片刻。4加入泡软的粉条，翻炒。5淋入少许味达美，和盐。装盘。
天--意
今天上个爽口的凉拌菜，凉拌干豆皮红萝卜，也算清理一下家里有存货。
许清风
1鸡蛋打散，火腿、胡萝卜、黄瓜切成丁。2先将鸡蛋炒好盛出。3炒锅放油烧热，下入火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。4放入米饭炒匀。5最后放入炒好的鸡蛋，加酱油和盐调味，撒葱花出锅。
养花能手
1鸡蛋两个打入盆里。2加少许盐用打蛋器打散。3加入面粉、牛奶、西葫芦丝搅打成均匀的面糊。4炒锅刷一层薄油，舀进一勺面糊，轻轻转动锅子，让面糊形成薄厚均匀的饼。5固定成型后，翻面烙一烙就好了。
养花能手
1洗干净艾叶放入搅拌机内搅碎。2倒入一大盘内加入白糖与热水。3一包半的糯米以及半包粘米粉倒入盘内。4将它们搅和好揉成团。5饼模内需倒入橄榄油以防止粘贴。6粉团做成小剂后放入模内压好。7把饼扣出来。8大火蒸二十分钟即可。9另外几个煎的的时候放少许水煎约十分钟即可。
蓝色南半球
1火腿切成片。2小葱摘洗干净切滚刀块。3鸡蛋打散。4不粘锅加入少许油烧热，下入蛋液煎至两面金黄盛出。5锅继续烧热，下入蒜瓣爆香，下入火腿炒香。6下入小葱翻炒，炒出葱香。7下入鸡蛋，调入一滴蚝油，撒适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1准备材料。2肉切片，菜心切片，辣椒用剪刀剪成段，生姜切片，大蒜切沫。3切好的肉片用料酒，盐，淀粉腌制。4锅放油，下菜心炒。5略炒后的菜心加些水烧熟，捞出放在碗中。6锅中放油，下辣椒，花椒炒出香味。7下蒜沫与生姜，我一个不小心，就使辣椒成黑心的了。8加水烧开。9水开后，下肉片，划散。等水再次开后，淋入白醋即可出锅。
紫色VS果冻
1里脊肉切丝后加入腌料腌制10分钟冷藏备用。2锅中烧开水，倒入千张丝焯一下。3然后沥干水分，西葫芦去皮切丝。4锅中倒油，放入少量里脊肉翻炒。5再加入千张丝翻炒。6.然后倒入西葫芦丝。7加入少量生抽 料酒和水。8盖盖烧煮3分钟。9煮至西葫芦变软收汁。10撒些蔬菜调料粉关火即可。
香橙可米露
双雪炖木瓜有润肺补肝之功效，很适合现在的春季食用。
dayuyu
这个菜我经常炒来吃，确实好吃又快手，非常适合上班一族~~~
天睦
