搜索
营养的小白菜汤.......
雪峰儿
苦菊味略苦，颜色碧绿具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。在孕妇怀孕初期有呕吐症状是可以吃一些，凉拌苦菊，可以减轻呕吐的症状。
爱吃de胖子
熟藕，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的孕妇食补佳品。玉米富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，再和猪蹄子，排骨同炖，可以增加孕妇的食欲，促进营养的吸收。
爱吃de胖子
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。 薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和凉感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化功能。
葛思嘉
好长一阵子，大概有十几天，没有在小区外面的菜市场看到新鲜玉米了。因为宝贝超爱吃，外加它的营养确实非常丰富，所以一直挂在心上。每每出去买菜，总是睁大了眼睛寻寻觅觅。昨天，终于欣喜若狂地看到了它的倩影。而且价格非常公道。三个两块钱。赶紧买了三个回来煮了。刚出锅时就吃得只剩下小半截了。中午把它从冰箱拿出来，揣摩着用它做点什么呢。宝贝爱吃面，那就用它来做拌面吧！配上鲜美的虾仁、红艳艳的拥有辣椒的营养却没有辣椒的味道的红柿椒和绿莹莹脆生生的黄瓜，一碗色香味及营养都俱佳的拌面就做好了。宝贝真的是非常给面子，面条和菜菜
提啦米酥
1牛肉切丝，加料酒、耗油、白糖、新鲜柠檬汁、1小勺黑胡椒粉和少许盐，拌匀，腌制30分钟。2配料都切成丝。3炒锅放200毫升油，烧至八成热，下牛肉丝滑炒。炒至完全变色捞出。4炒锅留少许底油，下配料炒出香味。5再放入牛肉炒匀。6加少许盐和鸡精，炒匀。7再加入1小勺现磨黑胡椒粉，炒匀。8最后加老抽，炒匀即可。
双鱼座米屑儿
1锅中放水煮沸。2倒入西米。3煮至中间只有一个小白点即可。（也可以煮至全透明）。4放入凉开水中。5准备牛奶和弥猴桃。6把弥猴桃去皮切成小块。7西米捞出放碗里，倒入牛奶。8放上弥猴桃即可。（喜欢甜的可以放冰糖或蜂蜜）
烟水迷离
1五花肉洗净备用。（买那种带点肥肉的比较好吃）2五花肉去皮后切薄片备用。3碗内加入，烧烤粉或者椒盐粉。4把切片的五花肉放入，两面均匀粘上调料粉。5锅内倒少许油，把粘好的肉片放入中小火慢煎。（五花肉在煎至的过程中货出油，所以不需要倒太多油）6煎好一面后再翻面煎另一面，煎到表面稍稍变黄即可。（煎太久了会影响口感）7用牙签穿着吃，美味呀~~~~8除了用牙签串着吃之外，还可以用生菜包着吃，一点也不会觉得油腻呦！9香吧，喜欢的话，来动手做给家人尝尝吧！
苽苽
不管什么卤味我都喜欢，所以就想自己做做卤味吃，买了卤料包和原料就可以卤了，真的很方便哦。
映映爱美食
做完卤鸭翅后，把卤汁收好，要卤其他东西是拿出来再卤就可以了，很方便，也越卤越美味哦！
映映爱美食
