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微微的热，吃太凉会不健康，水果搭酸奶，美味有健康。
佳佳春绿
北方正直吃菠萝的季节，而且菠萝营养及其丰富老少皆宜。
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1鸡蛋加白糖。2打匀，加牛奶继续搅匀。3筛入面粉。4筛入面粉搅拌均匀。5加入黄油，继续搅拌。6将拌好的面糊放冰箱冷冻一下。7面糊倒入不粘锅小火摊成博饼。8家里没有鲜奶油，放冰淇淋，加芒果块。9裹成长方形装。10切开，与放鲜奶油同工异曲，味道非常赞。
清风022
很喜欢吃烧茄子，可是烧茄子很费油，在家里用很多的油炸也不方便，而且也不健康，我用慢火炒制的方法来烧茄子，真的是少油又美味哦~
风再起时~
1芒果、牛奶、糖、淀粉。2用料理机将芒果肉打成果泥。3牛奶煮熟加淀粉、糖搅拌均匀凉凉。4加入芒果果泥搅拌均匀。5放冰箱冷冻，半小时拿出来搅拌一下，这样的步骤要重复五次。6冻好的冰淇淋拿出来稍微放一小会。7用挖球器挖出球状，装盘，味道一点不逊商场买的。
清风022
1黄瓜一根，蒜头一个2黄瓜拍碎切小块3蒜，辣椒切碎加所有调料拌匀4把调料倒入黄瓜拌匀即可
二命猫妖
今天上一道养胃滋润的汤。很香，特别的好喝，也许你想的那种白生生的汤会腥，但是这个绝对不会。因为民间有吃啥补啥的说法，所以猪肚是首选养胃的。莲子养颜滋润，口感绵软香糯，搭配在一起好喝又好吃。
老杨的厨房
1适量2肉切片加盐，酱油，耗油腌一下3苦瓜切薄片加一勺盐抓一下，再用水冲净盐份，可去苦味（爱吃苦的可省去这一步）4炒锅加油烧热放蒜米煸香5放肉片翻炒待肉片变白盛出待用6放少许油烧热，放苦瓜翻炒至断生7加入肉片翻炒，加少许盐，鸡精8加入肉片翻炒，加少许盐，鸡精9出锅
二命猫妖
多补充维生素美白的。番茄是美容的好食材。增加红肉的摄入，可以补血，气色好。其实我觉得人只要健康，不偏食挑食，应该就很好了。
老杨的厨房
自从美食家试用了那个塔吉锅以后，我心里那个草啊，怎么也拔不掉了。赶紧败了塔吉锅，把那些草清除掉。 因为一一小盆友一般都是中午十一点左右会醒，所以每天的午饭我都是凑合呀，挑几个快手下饭的赶紧做做就好了。煲仔饭我也经常做了，在一一睡醒之前先把米饭闷个半熟，摆上菜，等一一爸快要下班的时候再开火把煲仔饭加热，闷熟，很方便，这样午饭就搞定了，而且也不耽误我带一一，哈哈。
爱下厨的猪
