1准备食材。2土豆、胡萝卜擦丝;蛋打散;面粉搁盐、葱末、水调成糊。3电饼铛预热、刷油,倒入面糊烤5分钟。4翻面,烤4分钟。5电饼铛刷油,倒入蛋液,烤一分钟。6翻面,烤30秒。7电饼铛刷油,放入土豆、胡萝卜丝,搁盐翻炒30秒。8撒点胡椒粉。9翻炒均匀即可。10面饼,蛋饼,土豆、胡萝卜丝,依次摆上。11卷起来,切段。12摆盘。13呵呵,再摆。
阳の光
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了;因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。 早上
葛思嘉
似乎女人所有全心全意享受青春、享受生活的日子都在成家之前。结了婚,有了家,有了爱人,有了孩子,女人无意之中便把自己放在了第二、第三的位置。忘了自己其实也是那么一朵娇嫩欲滴、需要倍加呵护的花儿。时光会从每个人身上一样地辗过,可是,为什么有些人在经历过岁月无情地刻画之后,看起来风采依然,而有些人却会被岁月的车轮辗压得面目全非?这其中当然包括了许多自然因素对人的影响。但是,我想不能忽略的有两点,一是人的心态和心情,二是正确合理的饮食所带来的益处。虽然说有些客观因素我们无法改变,但,至少我们能让我们的身体通过我们
提啦米酥
馋了,就想起吃寿司了,做起来也简单。我老公吃的时候直叫 说和外面的差不多,以后不出去吃了。在家吃自己放了什么都知道,现在食品安全很重要哦。喜欢吃的不妨试一下哦!
蓝悠沁雪
由于“白色情人节”起源于欧洲,所以欧洲人对过“白色情人节”已有一定的历史,并已形成了相当成熟的习俗。相传,2月14日,男孩送女孩给礼物(一般为玫瑰花和巧克力)。经过一个月的考虑和考察,到了3月14日,如果女孩回赠男孩礼物(一般送纯手工曲奇),就表示女孩认可男孩,可以谈恋爱了。因此3月14日又称为白色情人节。相比2月14日的热烈,3月14日的故事表明了它更当是一个甜蜜的、相会的日子。11朵玫瑰代表—— 一生一世只爱你一个!
天使落凡尘
这次的包子还是比较满意的~白白的,很光滑,看来做馒头,选择面粉还是很重要的
阿大^.^
女儿今天有些咳嗽,她奶奶说吃点药吧,我说有个小偏方,蒸雪梨试试吧。效果应该不错的。
qingshui2008
有点怀旧的味道黄金棒,象极了我中学时代吃的热狗。二十多年前,早已淡忘了东西,被我家小朋友勾起。现在这东西在超市又卷土重来了,叫黄金棒。
A苹果小厨
1电饼铛预热、刷油,将切片的年糕摆放整齐。2年糕表面刷油。3将盐均匀的撒在年糕上,烤5分钟。4翻面。5年糕表面均匀的撒盐,再烤5分钟。6装盘即可。
阳の光
现在天气真多变,所以一向擅长的煎卷饼被我改良成蒸饼了!最近儿子和老公都火气大,改良后多了奶香,而且没多大火气,但是不足的就是,蒸的会软很多,小孩和老人吃很合适,就是吃多了有些腻,我家是不吃葱的,所以我煎的饼没放葱。
娟瑜