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三文鱼营养丰富，刺身是我们最常见的吃法。我家喜欢厚实的三文鱼中段，经过西式调味，烤来吃有绝妙味道，搭配好新鲜蔬菜和牛油果酱营养均衡，是非常适合瘦身的无麸质菜品
ANNA厨日志
我家平日常吃鸡，变着法子用中式西式的方法吃鸡。为了在家也能做出点西餐的感觉，我种了一盆薄荷和一盆罗勒，看着它们嫩绿的叶子和它们茁壮成长的样子，我就动了用罗勒烤鸡的念头。这次用罗勒、蒜蓉、土豆和小南瓜做陪，烤出来的鸡肉很嫩，罗勒和蒜蓉把鸡熏得香味很浓郁，土豆和小南瓜吸收了鸡汁，软糯可口。【罗勒蒜蓉烤鸡腿】中西结合的家庭料理，做法简单却很美味！
康妮chen
这样做的土豆好吃又营养，很适合小家庭分享哦
爱生活的馋猫
1食材：披萨饼胚、黑胡椒牛排、洋葱（已清洗切开）、尖椒（已清洗切开）、番茄沙司、马苏里拉奶酪2取平底锅置火上倒油烧热，下入已腌制过的牛排两面煎一下、盛出。3用剪刀剪成小块，待用。4将披萨饼胚拆开包装，搁入模具中。5随后，搁点番茄沙司用勺子抹匀。6搁入点马苏里拉奶酪。7接着，合入剪开的黑胡椒牛排。8切好的洋葱和尖椒。9然后，搁入马苏里拉奶酪。10最后，进入烤箱中175度烘烤20分钟，即成。
花鱼儿
黄金土豆芝士虾球
点妈爱烘焙
烤香肠和烤土豆的结合。。
寻找桃花岛
连日的阴雨天，见不到阳光的冷子日，心情也跟着格外不美丽，做好吃的吧，这是厨娘们缓解不良情绪的最好方式。喜欢烤口蘑的味道，经常做的就是撒点盐和黑胡椒粉烤来吃，这次搭配了鹌鹑蛋和其他配料，味道大不同，非常好吃，少油低脂营养丰富，绝对健康美味，做法简单快捷，值得尝试。口蘑营养价值很高，含多种抗病毒成分；富含大量的微量元素硒，有“抗癌之王”的美称；口蘑含有人体所必须的8种氨基酸以及多种维生素，尼克酸，抗坏血酸等，能提高人体的免疫力；口蘑热量低，也是理想的减肥食品。鹌鹑蛋的营养价值也是极高的，这两样食材搭配在一起真
浓咖啡淡心情
1大虾去壳留尾部2焯熟备用3全部食材，培根我买的比较瘦的，健康些4大张的豆皮切成小块，先挤上黑胡椒酱5各种食材放在豆皮一边6卷起7长条的培根一分为二8卷在豆皮外面，用牙签固定9全部卷好，放在盘中或烤盘中，烤箱预热10220度烤15至20分钟（以上烤箱温度及时间仅供参考，请按照您自家烤箱酌情设定）11烤好后抽出牙签（培根肉预热收缩，就可以变形了）12好了，简单美味的培根豆皮大虾卷就做好啦13真的很好吃哦，表面再挤些黑胡椒酱，撒些黑胡椒粗颗粒就好了14全程不加油，比较健康15如果您不怕长肉，也可以适当卷里一些
猫猫家的私厨
1预热烤箱，我直接用的烤面包模式。切两片面包。2大蒜切碎，越碎越好。3欧芹洗净切碎。4将黄油放入微波炉中加热至融化，放入大蒜碎搅拌均匀。5奖混合好的大蒜黄油均匀地涂抹在面包上，面包放入烤箱中大约5分钟至表面金黄即可。
zeychou
好先生终于看完了，现在想想除了惠灵顿牛排，好像其他的都没记住似的，足以说明我是个吃货吧，嘿嘿，今天也来试试，做个山寨版的吧，本人不是啥米其林大厨，就是玩玩得了！
小堂堂妈妈
