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1食材：猪肉末、茼蒿（已清洗）、大米（已淘洗）2将已清洗好的茼蒿放在案板上切碎，待用。3将已淘洗好的大米和猪肉末下入沸水中煮开。4接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。5焖至没气后开盖。6然后，合入切好的茼蒿搅动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9味搅匀，即成。
花鱼儿
1把夹心肉洗干净切块2放进高压锅，加几片姜片、盐，料酒少许盖上锅盖煮10分钟3捞出将浮漂洗干净4再次放进高压锅，放入姜片、八角、料酒、盐、酱油5煮10分钟左右，6趁煮肉的时候调好蘸料，醋少许、酱油少许、白糖4勺、蚝油几滴，香油几滴7拌匀加入香菜8等高压锅气没了捞出肉9切成薄片10摆盘，第二煮了，第一次没拍照片所以没上传。味道不错，儿子很喜欢吃
甜筒妈咪
家里有闲置的花生，平时也不怎么吃，本着不浪费粮食的原则，想着怎么给吃了，同时还能好吃。就按照记忆中的味道做了这个宫保鸡丁。味道还不错，花生没浪费，同时还很有味道。
小掉渣
麻辣小龙虾在家做一样爽，只不过少了大排档独有的那种的气氛，但是在家做干净、卫生也是大排档不能比的，自从在家自己实验成功，已经很久没有在外面吃小龙虾啦~想吃了就自己做，经济又健康，少吃了很多地沟油，O∩_∩O哈哈~
小董妞@厨房
1食材：鲈鱼（已洗净）、姜片、香葱2将已洗净的鲈鱼放在案板上正反两面用刀划上几刀。3取平底锅倒油烧热，下入鲈鱼两面煎一下。4随后，搁入姜片。5接着，加适量的清水。6加适量的料酒。7加适量的生抽。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味煮开。11然后，煮至汤汁浓稠。12最后，出锅装盘，搁入香葱，即成。
花鱼儿
一般，带鱼平常都说红烧、煎啊，这种吃的比较多。记得有一次，我们两一起在外面吃饭，在朋友的推荐下，尝尝了这道菜，一向我比较怕腥味的，总觉得带鱼这样会很醒，不敢试，可那天我们两吃了都觉得不但没有腥味，反而有点带鱼香更加增添了美味，特别是我们家那位，说很好吃，于是，回家后，我就学做了这道菜，也有几次，家里来朋友，亲戚也试着做了，反映都不错，特别在冬天，调得辣些，吃起来更带劲……
祺妈雨夕
九阳电饭煲第三锅——杂粮饭对于电饭煲，那些林林总总的功能，比较关心的，是那个粗粮饭。一直很好奇，粗粮的口感并不太好，粗粗的，而且不太容易熟烂。这个粗粮饭的功能，可以使粗粮不用事先浸泡，预煮，就能像白米一样香软吗？所以，这个功能，无论如何也得试试。没敢用那些太硬的货，比如红豆，薏米。小米比较容易软烂的，应该没什么问题，玉米碴也很常用，而糙米却是一直没敢往饭里加的，因为口感较粗。而燕麦米就更难煮了，更不敢加在饭里面。不知道这粗粮饭的功能会不会让它变得软烂好嚼一点？盘算好了粗粮饭，计划好了时间，却在电饭煲上发现
食·色
1 先将腊肉洗净， 放在高压锅中蒸上十分钟； 2 花菜掰成小朵， 洗净后放入加入了盐和几滴油的开水中焯一下； 3 烧热锅，放少许油，下入切成片的腊肉煸炒； 4 将油脂煸炒出来后放入蒜粒、豆豉和红椒段继续煸炒； 5 煸炒出香味后加入焯过水的花菜翻炒； 6 翻炒的过程中加入点蒸鱼豉油； 7 再加入青椒段翻炒，翻炒到青椒段微微变软就行了；8 起锅装盘。小窍门1. 腊肉经过腌制和晾晒， 表面有灰常， 一定要先用温水洗净， 再先将它蒸一下；2. 我选用的是普通花菜，不容易熟，所以提前焯煮熟；如果用有机花菜
斯佳丽WH
1带鱼放少量盐、料酒腌20分钟2准备淀粉3腌过的带鱼控干水份，粘上薄薄的淀粉4锅中烧热油5放进带鱼炸6小火炸，记得翻面7炸制金黄8准备香料94勺醋、3勺糖、2勺生抽、1勺料酒10我用的炸鱼的油，香料炒香11放入带鱼翻炒12倒进调料汁翻炒13放适量的水煮熟，汤汁减少时大火收汁14装盘小窍门盐自己尝一下淡了在加盐
林夭夭
羊肉鲜嫩，营养价值高，具有补肾壮阳、补虚温中等作用。
美乐猪
