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1食材：冬瓜（已清洗去皮切片）、青菜（已洗净切开）、油面筋2烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3接着，加入一些清水煮开，煮至冬瓜至熟。4然后，合入切好的青菜和油面筋翻动一下煮开、煮至青菜断生。5最后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
花鱼儿
又到了芦笋鲜嫩的季节，每在菜市场看到，都觉得不买不行~这是有点西式的拌沙拉，不过我觉得很好吃哦~
緣豆兒
鸡肉是高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用。中医认为鸡肉性平、温，味甘，入脾经、胃经，有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群可经常食用。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。二者结合，营养丰富，味道鲜美，再来一把富含维生素C的油菜，进一步补充营养，而且使得整盘菜更加亮丽。
Meggy跳舞的苹果
又是周末，做了炸小黄花鱼，肉香刺少，皮肉香脆，真的好吃。
金凤栖梧
我用的肉馅不是太肥，没有过多的油脂，吃起来也不腻。但是油少汤汁就少，虽然打进同样比例的水分。
悠哈厨房
1食材：青瓜、熟牛筋（已切成片）、剁椒2将青瓜清洗清洗。3放在案板上切成片。4放入大碗中。5接着，合入熟牛筋。6然后，搁入剁椒。7加适量的生抽。8加适量的香醋。9加适量的芝麻油。10调味拌匀，即可。
花鱼儿
非常简单的一道菜，出来的成品却无比的美味可口。
美乐猪
这道菜在酒店里称作大丰收，用豆腐皮卷上各种蔬菜，搭配蘸酱，吃的非常爽。
悠哈厨房
很喜欢这黑胡椒味的牛排，对于牛肉来说真的是一分价钱一分货，牛排口感鲜嫩多汁美味极了，我喜欢黑胡椒味，煎的过程再添加了一点增味，很棒。
香儿厨房
胡萝卜有着非常高的营养，尤其是对于青少年视力有帮助，可是很多人都不爱吃，如果单独光炒胡萝卜我也觉得不好吃，但是把胡萝卜作为配菜的一种，和多种搭配着来炒，就不会难吃了，今天陪着腊肉、黄瓜、蒜苗来炒，非常香，一道很下饭的普通家常菜，下面来看看做法吧......
叶子的小厨
