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美食街的夜市摊上经常看到有一串串馋人的铁板豆腐，色香味美。在超市里找了好久都没找到铁板豆腐的原料，有一天正好家里吃火锅，吃到冻豆腐，灵机一动，把豆腐切成薄块，冷冻后再用新奥尔良烤肉粉腌制一下，对，铁板豆腐就是这个味。
龙宝宝陈诺
1白米饭。2切细的香芹。3葱花。4鸡蛋打散。5锅中放油，下香芹炒香。6放入鸡蛋炒熟。7加入白米饭一起翻炒。8加入适量酱油和盐。9加入葱花。10盛碗享用。
柴米油盐酱醋茶YLYN
简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。
尖尖_实验室
金枪鱼生长在深海，肉质鲜美，不受环境污染。高蛋白低脂肪，蛋白质含有优质的氨基酸，所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团，操作简单，味道好吃，还可以当作便当携带。
尖尖_实验室
简单快手，无油烟，夹在吐司片里也非常好吃。
尖尖_实验室
1人份哦，自行增加食材用量。
尖尖_实验室
1买回来的螺蛳洗干净后用清水泡。2大约半天换一次水。3这是泡了两天的螺蛳，用刷子刷干净后用钳子夹了螺蛳屁股，然后洗净。（如果比较着急炒就在水里放锅铲，吐泥会比较快）4烧开水，放螺蛳焯一下，拿出冲洗干净。（用水焯过会比较干净）5干红辣椒和大葱切成小段，大料（香叶肉蔻八角等）洗净，姜切小丝。6自制酸笋。（做法之前发过）7自己种的紫苏，洗净。（没有可以不加但是加了味道更好）8酸笋切成细丝，放锅里炒干水分备用。9炒锅里放适量油，烧热，倒入大葱干红辣椒等等爆香。10倒入螺蛳爆炒，调入料酒翻炒。11加入紫苏。12加入
harriet1003
1小龙虾用清水冲洗几遍。2依次用小刷子刷洗干净。3捏住虾尾中间抽出虾线。4依次弄好控干水分备用。5准备花椒，八角，姜片，蒜末，麻辣底料。6起油锅倒入底油（多一点）下姜片，八角，花椒爆香。7下辣椒段，蒜末，麻辣底料炒香。8倒入小龙虾翻炒至变色。9倒入一瓶啤酒。10大火烧制，加入老抽调味尝尝味道如果觉得太淡可以加点盐。11撒上线椒圈，加入鸡粉调味即可出锅。12成品。13成品。
厨娘宋宋
用最简单的调味品，做出最美味的美食！
梦悦的小灶炉
1选新鲜小羊，切大块。2加入，盐，胡椒粉，五香面，味极鲜，蛋清2个，大姜，元葱，拌匀，腌制半小时。3穿上串，上烤炉。4从网上购买的小烤炉，打到200度。5出炉，放上孜然粉，辣椒面，孩子们不吃辣，就放点孜然就行。6是不是很美味，干净，卫生。拒绝地沟油。多在家吃饭是最好了。7倒上一碗，干红，下午睡个小觉，很完美了。
天下美食1234
