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1做的两人份的。2起锅烧水，水开放入意大利面。3煮七八分钟捞出空水备用。4姜蒜小米辣切末。5白菜切丝。6鸡蛋两个打散。7起锅烧适量油，油温五六成热入鸡蛋液。8中火煎到两面金黄，用锅铲给它划成小块盛出备用。9用剩下的油把姜蒜小米辣炒香。10放入白菜丝翻炒均匀。11放入意面和鸡蛋翻炒均匀。12依次调上一小勺盐，半勺鸡精，一勺生抽翻炒均匀即可出锅。13成品图。
飞燕888
1意面煮开水锅中煮熟。2意面煮好后盛出备用。3腊肠和配菜准备就绪。4包菜，胡萝卜和蒜苔均改刀。5葱蒜和腊肠改刀备用。6锅中入油烧热倒入葱和腊肠煸炒。7放入三种时蔬翻炒。8加豆瓣酱和五香粉翻炒。9放入意面和酱油炒均匀。10出锅加盐调味即可。11家常美味，请您品鉴。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
米拉Miira
1首先将罗勒叶，奶酪，松子，加上橄榄油，盐，黑胡椒，蒜一起在那个搅拌机里打成泥。2打成这种稀稠程度就可以，你中间搅拌的时候可以加一点水。3最后打的不会太细致，有点颗粒感也很好吃。4将洋葱松子放入油锅中，炒出香味，你也可以用黄油炒，但是为了健康，我们还是放橄榄油吧。5之后将你做好的酱下去炒一炒，你可以尝一下味道，看看咸淡如何？6煮意面的时候不要时间太长，稍微有一点硬硬的口感会更好，然后将菠菜焯水。7将煮好的意面和刚才的波菜一起放到酱汁里，混合可以尝一尝咸淡是不是需要加盐和胡椒？8摆盘的时候撒上奶酪，如果你不
橘猫厨房
此方子可以做3个10寸或4个8寸披萨胚。8寸大概200克面团一个饼皮，烤出来裙边2公分厚，底1公分厚。
食无涯
1先准备好食材，用量是四个人的，半个洋葱，半块鸡胸，5个蘑菇，3片培根。2先煮意面，一般是12分钟左右，同时可以做酱。3放油先炒洋葱培根和鸡胸。4放入盐鸡精和黑胡椒，我用的粉盐，颜色不一样。5放入蘑菇。6放入一瓶酱，因为我家娃娃喜欢吃酸的和多汁的，所以我放了一整瓶，如果正常的话放3/4就够了。7我又放了一些水，我家娃娃喜欢煮烂一点的菜，所以我多煮了一会。8糖适量。9糖放适量，主要看口味，一般意面酱会比较酸，但是你我家孩子喜欢，糖我放的不太多，不喜欢太酸的可以多放一点点。10意面煮好了放点黄油拌一下，我觉得
丁旭盈
女儿喜欢吃意面，经过几次实验终于做出比较满意的作品。
香香小厨师
1牛肉剁碎。2牛肉剁碎，放上胡椒粉少量，盐少量，生抽少量，腌制，5分钟。3西红柿划十字，放锅里烫一下去皮。4西红柿划十字用开水烫，去皮，口感更好。5西红柿，洋葱都切丁备用。6全部切碎，备用。7黄油炒肉酱，忘记拍图了。8先用黄油把牛肉炒出，忘记拍图，在炒洋葱，西红柿炒西红柿记得多放点番茄酱。9成品图，爱吃辣的加点辣椒酱。
温静123
买了烤箱，各种糕点就得尝试一下，初学者新手上路，味道还不错！期待以后做的越来越好。
红袖添饭＊
记得小时候，稻田里、水渠中，到处都能见到小龙虾的踪影，我们小孩子是没有正事的，常常跟着男孩子们去钓龙虾。现在野外已经看不到小龙虾了，被人类吃光了……于是出现了养殖小龙虾。 小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素，虾青素是一种很强的抗氧化剂，日本大阪大学的科学家发现
眉记：
周末了，做个披萨当早餐，把热量高的放早餐里，哈哈，既解馋减肥又没负担，是不是？
敏zhu
