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昨天煮火锅买了一堆菜，于是莲菜便剩下了。一个人的生活，什么似乎都显得有些多。不过，食物当然不可以浪费了 忽然想到了看过的糯米藕，于是依葫芦画瓢
熊寳寳爱吃
1花蛤蜊洗好待用2锅内加油，待油热后加入辣椒，这样使辣味发散出来，再把花蛤蜊放入锅内3翻炒，至大部分花蛤蜊开口，然后加入少量的水4水开后，出锅小窍门喜欢酱炒的朋友，可以在油入锅的时候加入少量的酱，这样带着酱香的海鲜色泽诱人也别有风味儿
suiyandanling
非常简单的做法，味道却很鲜美。其实我感觉虾是比较容易操作的食材，做法很多，而且做出来都会很好吃。
尘欢
早上吃一份营养蛋饼吧，让一天精力充沛哦~
小琳私房菜
1原料图12原料图23杏鲍菇切成相等的两段，手撕成条状4猪肉切片，用嫩肉粉、料酒、生抽、盐、糖抓匀，腌制10分钟左右5锅内倒入适量清水，烧开，放入一匙盐，把杏鲍菇放入焯掉草腥味，捞起备用6另起一锅倒入适量油，下蒜末炒香，下瘦肉炒熟7把杏鲍菇倒入瘦肉中，倒入蚝油8翻炒十几秒即可出锅9成品
池上小米
省时间又营养，简单又方便的丝瓜饼
一大片天空
我生长在北方，从小就喜欢吃饺子，在我们那，必须是盛大而隆重的节日才有机会吃上香喷喷的饺子，于是我就特别喜欢过节，喜欢妈妈包的饺子，像耳朵一样可爱，一口咬下去皮薄馅多满嘴流油，甭提多满足了。现在我长大了，有了家庭，我也希望做上好吃得饺子给我的家人，看着他们狼吞虎咽的模样，打心眼里觉得满足、高兴。
喵喵1023
昨天晚上去夜市买菜，看到有一大车菜花，有的特别的大，看了半天确定买一个，找了特别新鲜的一个，问问价格2.5元一公斤，称称4.8元倒也不贵，也许是菜农自己拉来卖的，价格比市场菜贩便宜一些，主要是特别新鲜。所以买的人也特别的多，这主要是政府给力，为了市民的生活，开了很多绿色通道，这蔬菜就是其中一项。给菜农提供了绿色通道，也丰富了市民的餐桌。菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质
天山可可
文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，含有蛋白质10%，脂肪1.2%，碳水化合物2.5%，还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。 新鲜的文蛤用加热的铁锅直接炒制，味道非常的鲜美。
爱吃de胖子
一道味道鲜美的炖菜。 鸡肉和猪骨同烧，二者互相入味，味道非常鲜美，再加上杏鲍菇一起炖制，杏鲍菇可以吸收多余的油脂，而且会使肉的味道更加鲜美。
爱吃de胖子
