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1全麦粉加水和盐搅拌揉成光滑的面团醒30分钟2醒好后，把面团分成8小团3把面团擀成牛舌状然后涂上酥油,再放上适量的葱4由上向下卷起卷好后把它压扁5平底锅放油加热,放入擀好的面饼煎6将面饼煎成两面金黄7煎好的饼放在烤架上，烤箱150度预热5分钟，上下烤10分钟810分钟出烤箱即可
花擦擦
1所有食材2香蕉去皮切小丁放入碗中3再放沙拉酱拌匀4取一片吐司片放上香蕉沙拉5再盖上一片吐司片6用模具压一下7再切去四边小窍门吐司片稍加热一下，就可粘合了，是为防止香蕉色拉漏出
花擦擦
1用后油法把面团揉到完全阶段。2揉好的面团盖上保鲜膜发酵至原来的2到2.5倍大。3发酵好的面团取出排气，分成三等份揉圆，盖上保鲜膜静置12到20分钟。4取一份擀开成牛舌状。5上下分别往中间折叠，收口朝下。6依次做完三个面团。7从第一个面团开始，把它擀开成长条状，翻面，擀薄底边。8从上往下轻轻卷起，收口朝下。9依次把三个面团都做好，放入吐司盒，盖上保鲜膜发酵至八分满。10在表面刷上一层全蛋液，撒上适量杏仁片，放入预热好的烤箱，下层，180度烤约45分钟，上色后及时加盖锡纸。
诗心
肉松卷我以前挑战过一次，但是失败了，一直都不服气；这次为了丘比沙拉酱我又试做了一次，首先我查阅了别人的成功经验......想想其实当时也没那里不对，只不过是太急躁，面包温度还没完全降下来就去卷了，以至，唉.....这次我下足了耐心，终于卷成功了！ 面包卷里面涂上我爱吃的丘比沙拉酱，洒下肉松，这个香香甜甜的香葱沙拉肉松卷吃起来美美的，特别有满足感！
火镀红叶
我婆婆年纪大了，饮食要求少吃多餐。所以两餐之间都要加餐，为了她吃的舒服些，加餐也是经常的换花样。牛奶蒸蛋羹也会偶尔的做给她吃。照顾老人就像照顾小孩儿一样，得费心思花功夫。
万山红
1准备好各种材料。2将鸡蛋和牛奶倒入面包机桶。3混合高筋和低筋面粉，在面粉里挖一个小洞，加入酵母。4开动揉面程式，揉20分钟后加入黄油。5加入黄油后继续揉面30分钟至表面光滑，拿出面团反复摔揉搓10分钟，就能拉出手套膜了。6然后发酵面团至两倍大。7倒出面团排气。8分成八等份。9包入豆沙。10微波炉里放一杯温水，放入面团发酵。11开始做墨西哥酱，黄油室温软化，加入糖粉搅拌均匀。12分次加入蛋液，搅拌均匀。13加入低筋面粉，搅拌均匀，装入裱花袋。14在发酵好的面团上绕圈挤上墨西哥酱。15预热烤炉180度，烤1
Meiyin.H
1准备材料。2红豆、花豆、莲子提前几小时泡水后洗净；3红薯洗净去皮切块；4除冰糖外所有材料入锅中，加水大火烧开；5转中火煮粥，过程中适当搅拌出米油；6粥煮稍稠后加入冰糖调味即可。
々苗∴
羽月给大家分享的美食，一定都是接地气的，材料易得，步骤简单，甭管你是学生族还是零基础的厨房新手，都能轻松学会！松饼有着蛋糕般的口感，松软而甜蜜，做法却没有蛋糕那么多的讲究与麻烦，只需要把食材搅合在一起，送入平底锅轻松一煎即可搞定！热乎乎、香喷喷的松饼淋上枫糖，裹着酸酸的菠萝一起送入口中，那种令人感动的美味只有吃过的人才会懂喔！
羽月之歌
1准备好各种材料。2黄油隔热水座溶。3可可粉和低筋面粉混合。4鸡蛋加糖，底下座一盘温水，高速打发。5打发至提起打蛋器面糊不会往下掉，呈弯勾状。6分次筛入可可面粉，搅拌均匀。7加入黄油，搅拌均匀。8倒入模具至九分满。9撒上巧克力。10预热烤炉180度，烤15分钟即可。
Meiyin.H
1准备好上述所需食材；2除黄油以外的食材放入面包机，启动和面程序；第一个和面程序结束后，加入黄油，再次启动和面程序；3去掉面包机内的搅拌浆，面团收圆，发酵至两倍大；4取出排次，分成均匀的六个面团，松驰15分钟；5将面团擀成椭圆形；6在椭圆形面片的上端加入蜜红豆；7由上至下双手卷起；8卷好后，反面捏紧收口；9发酵至两倍大后，刷上全蛋液，用剪刀剪出口子；10撒上粗砂糖，烤箱预热200度，烤至18-20分钟即可；
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