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最近在减肥，嘴巴难受的时候，总得吃点东西，转移一下注意力，于是做了无油低糖的磨牙棒
调料喵
我自创的磨牙棒，纯属无心插柳，本来是做蛋糕的，过程中一不小心把材料混了，没法继续进行了，扔了又浪费，算了，全混合在一起揉成面团，擀平切条烤了一下，还不错，味道好极了，可以给宝宝当磨牙棒，也可以当我的办公室零食。
满宝妈妈
周末闲来无事，想到周一上班没有买零食，忽然想到阿拉棒，于是乎就动手做起来，第一次做，还是很成功的。
吃货心煮艺
今天的果蔬磨牙棒一出，估计很多私厨要恨我了，减少了购买量更甚者即将给她们多一批竞争者。现在一些果蔬溶豆、果蔬小馒头，五彩缤纷的宝宝辅食卖的很都不错。你们可以做了给孩子吃，做的多了漂亮了有时间了做些卖卖也是可以的。颜色比较吸睛，磨牙棒肯定是偏硬啦，不轻易磨下来，不会一咬掉一大块，有朋友在卖，买的人蛮多的。这次做了原味、红心火龙果味、菠菜味，第一次做建议选2种颜色做，比如原味和火龙果味组合，或者原味和菠菜组合。过敏，都可以吃。
一日五餐辅食
★满妈厨房★这款磨牙棒，适合刚长出乳牙的宝宝，这个阶段因为出牙不适，所以总喜欢咬东西。方子里面只用了蛋黄，因为一岁内食用蛋白有致敏的风险。如果宝宝确认过蛋白没有问题，配方也可以换成全蛋。无油无糖，很适合孩子吃，做完我都吃了不少，是真的够硬，也够脆，磨牙的效果杠杠的????做好后放入密封罐中保存，避免受潮，小宝宝拿着食用，一定要有成人在身边，避免咬掉大块卡住。
满妈·厨房
这款饼干的咸香口感让你吃了就停不下来，这么嘎嘣脆的小磨牙棒，带着出去游玩或者当作休闲点心都是不错的选择。
kiss战女
记得萁萁6个月时下门牙突了出来，牙龈的肿胀、疼痛和发痒，宝宝开始乱啃乱咬，口水流的到处都是，既不卫生，还很有可能发生误食，抢过来吧，她正吃的津津有味 怎么能乖乖就范，立马嗷嗷大哭。于是我做了不上火的火龙果磨牙棒。
大林Darling
很多人喜欢吃零食，但是让自己动手做，就会嫌各种麻烦。今天给大家安利一款零食：金黄香脆的意大利式硬面棒，——阿拉棒。原料少，步骤简单，无任何添加剂，除了可以给宝宝当磨牙棒，还可以作为看电视或看电影的休闲零食。爱抽烟的男士，还可以尝试拿它来戒烟。哈哈
妙搭烘焙
小宝已经6个多月了，前几天发现他会拿东西往嘴里吃，就想着做些磨牙棒给他磨磨牙，其它上上个星期已经做了一次了，结果他也不怎么吃，被大宝和我给吃光了，真是个大人小孩都适宜的磨牙小食啊。嘿嘿！
蜜蜜美食
1鸡蛋倒入盆内加入糖。2打散至融化备用。3加入筛好的面粉。4用筷子搅拌成絮状。5移至案板上揉成团盖保鲜膜静置半小时松弛。6取出擀开成片。7切去边角。8分切成大小一致的长条。9两指头捏住面团两端反向拧成麻花。10铺烤盘上刷上一层蛋液。11烤箱180度预热好后烤制20分钟即可。12成品图。13成品图。14成品图。
皮卡丘P1KAQIU
不知道为什么一听到阿拉棒这个名字就会不由自主想起一系列的神话故事和动画人物，阿里巴巴、阿凡提、百变小魔女、巴巴妈妈巴巴爸爸等等，当然还有神奇的阿拉伯飞毯。总觉得阿拉棒和这些童话故事的灵性都是相通的，而且被赋予了无穷的魔力，所以我更愿意把这个餐后的磨牙棒称为“神奇的阿拉棒”。 我期望有一天，我的阿拉棒能变出任何我想要的东西，只需我轻轻挥挥手臂：“可里，可里，可里，巴巴变”，我的愿望就能成真。 哈哈，大白天的在这幻想。让我们开始神奇的阿拉棒之旅吧~~~
star0424
1准备好原料。2黄油融化，分次加入糖粉，搅拌均匀。3鸡蛋打匀。4鸡蛋分多次加入黄油中，加一次搅拌均匀后再加下一次。我留了少许蛋液最后用。5低粉过筛，加入黄油糊中。6揉成团，不要过分搓揉，只成团即可。7装入保鲜袋中醒30分钟。8醒好的面团擀成0.5cm厚的面片。9切去边角，切成0.5cm的小棒棒。10刷一层蛋液后，洒上黑芝麻。11一根根成开放入垫有油纸的烤盘内。12烤箱预热后，180度，中层，20分钟左右上色即可。小窍门因为鸡蛋大小不等，筛入低粉时，不要全都筛入，先留20克粉，全部筛入后，可能面团太干，不易
xcjxchenqin
不做妈妈可能真的体会不到做母亲的艰难辛苦，有了孩子一后才真真体会到母亲的伟大！自从有了儿子我们的生活改变了很多很多，他的一颦一笑，一哭一闹都牵动着母亲的心。儿子连续两晚高烧吓的都不敢睡觉，就算睡下了都还在惦记着，温度会不会又升起来了，虽然医生说了会这样但还是不放心额头摸了一遍又一遍，他的每一声哼唧都会在第一时间迅速反应查看。原本端午节制定的出行、美食学习计划都显得暗淡，虽然为之做了些许准备，兴奋的迎接着假日的到来，但这些因为儿子都变的无足轻重。生活的整个屋子也因儿子变的一下子没了生气，东西仍由乱扔已没有心
happy985
之前发过一个小馒头，没有用市售小馒头的泡打粉和马铃薯淀粉，不够蓬松，答应你们要来个蓬松的没有添加剂的小馒头，急急赶来了。小馒头要想蓬松的入口即化，方法一就是加泡大粉，有些人觉得它是添加剂，不想用。方法二就是今天的打发黄油，使黄油蓬松达到整个小馒头蓬松。食谱亮点无糖富含蔬果汁营养，做出了入口即化，还有些疏松的小馒头。火龙果小馒头：黄油 25克，熟蛋黄 1个，火龙果汁 20克，低筋面粉 20克，奶粉 20克，马铃薯淀粉 60克菠菜小馒头：黄油 25克，熟蛋黄 1个，菠菜泥 20克，低筋面粉 20克，奶粉 20
一日五餐辅食
表妹家的三胞胎要长牙齿了，要给他们做点磨牙棒。这款阿拉棒再合适不过了，没有盐，没有黄油。材料简单，而且做出来的饼干脆硬，不容易碎，又不掉渣，长长的孩子又好拿。对于长牙牙的宝宝再合适不过啦。
龙门客栈掌柜
磨牙棒除了帮助乳牙萌出，训练口腔咀嚼功能力外，还可以锻炼宝宝的抓握能力，有利于锻炼手、眼、口的协调能力。在我们一家人都在餐桌上吃饭的时候，他坐在餐椅上，拿着磨牙棒可以一直磨，一直磨......之前也做过别的配方的磨牙棒，但是做了这一款，就一直做这个了，每个星期都要做一次。为什么一直做这个磨牙棒？1、无糖无油。2、硬，不轻易咬动。（也做过别的软得磨牙棒，太软的，刚出牙的宝宝会一直往嘴子塞，一直吃，嘴里塞的满满的，直到干呕。）这个硬的让他只有慢慢磨，慢慢磨才会化掉。宝宝从6个月没长牙开始，一直磨，磨不动，但他
柚子小吃货
这款磨牙棒特地补偿宝宝的，加入了核桃和妈妈的爱心
阿大^.^
喜好咸味的小伙伴可以试一下这款盐条食品，食材简单，制作轻松，口感清香，脆脆的，还有磨牙的作用喔~
Petrus柏翠电器
这款磨牙棒是做给我一岁多一点点的小孙子的，用了核桃和核桃油，加了一个鸡蛋，加核桃是增加营养成分，加鸡蛋可以使磨牙棒没有那么硬，咬起来会稍微酥一些。这样一岁多的宝贝吃起来会更喜欢。而且这款饼干配方和做法都很简单，食材易得，制作也没有难度，连整形都是直接切条，不用模具之类的，这样即使是烘焙新手，只有一台烤箱，其他工具没有的，也可以很轻松的搞定它。儿子这款磨牙棒不仅仅小宝宝喜欢哦，大朋友也是超爱吃的哦，俺家是从按婆婆到俺孙子，四代人都爱吃哦，毕竟它好吃又健康，给宝宝和家人吃放心啦
万山红
炎炎夏日就这么一步步逼近，关于本月不减肥下月徒伤悲的流言蜚语天花乱坠。弄到最后一年都是徒伤悲了。今天这款呢真的是属于减肥食品了，不需要担心热量问题哦。
catrina西瓜
磨牙棒是根据宝宝长牙需要设计的一款饼干。妈妈有没有发现宝宝口水越来越多，还喜欢吃自己的小指头？长牙痒痒不舒服，见什么肯什么。很容易吃进去很多细菌。不妨给宝宝做这款磨牙棒吧，咀嚼的时候还可以补充营养！
饭团仔麻麻
在乳牙萌出的过程中，婴儿的唾液量增加，流口水，喜欢咬硬的东西。这些现象都是乳牙萌发前在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给婴儿一些磨牙饼干帮助乳牙萌出，同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。 今天这款牛奶磨牙棒，同样是硬的，小柚子16个月，酥饼干，软曲奇他都不喜欢，唯独偏爱硬的饼干，这个爱好跟他长牙脱不了关系。参考月龄：12M+
一日五餐辅食
Grissini（阿拉棒） 意大利式硬面棒. 这种金黄色香脆的硬面棒是起源于意大利的杜林Turin, 现在则是处处可见.这款饼干好吃热量低，还可以当成宝宝的磨牙棒～
食梦熊熊
小宝宝马上就六个月了，天天看见感兴趣的东西就要往嘴里送，咬起来没完没了的。看了看书，这要要长牙的表现，牙床痒痒了，所以才要咬东西。从美食天下找的配方自己试着做了一些磨牙棒，给小宝宝试了试，没想到小宝宝还非常喜欢咬呢。
爱吃de胖子
今天教大家做一款风味独特的小零食—西红柿磨牙棒，它属于硬性饼干，因为加了鸡蛋，饼干的风味更佳，色泽也更加诱人，口感自然很不错了。以前还没买烤箱的时候，我经常买家门口一家面包店的磨牙棒吃，先生还很奇怪我为啥喜欢吃宝宝的零食，我反而觉得这种饼干比其他饼干好吃多了，而且吃起来一点都不油腻。记得当时磨牙棒的价格是10块钱1小罐，分量大概200克左右，有点小贵，现在自己学会了做，不到5块钱就可以做一大盘，简直是太便宜了，连买零食的钱都省了。这款西红柿磨牙棒的制作方法无难度，整形手法也非常简单，扭一扭，花型就整好了，
爱美食的志宝妈
六个月的宝宝做磨牙棒，找了半天就这款合适。
卓尔妈妈
小宝贝和大宝贝都喜欢吃的一款小饼干！简单已做，营养飘香！宝妈们做起来吧！宝宝爱棒棒！妈妈爱宝宝！
我是土豆
宝宝开始长小牙后，会喜欢往嘴里塞各种东西，见到什么啃什么，特别容易吃进细菌。在乳牙萌出的过程中，宝宝的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，给宝宝做一点磨牙棒，能够缓解牙部的疼痛，还可以训练了宝宝的口腔咀嚼功能。磨牙棒硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出。
童尐果
最喜欢的一款饼干，阳光温暖的午后，看着电视，一杯咖啡，一盘阿拉棒，根本停不下来，美味！而且做起来非常的简单。
這個xiao妞r不太乖
安宝进入换牙期后总是乳牙还没掉新牙就冒出来，每每遇到这种情况就得跑一趟牙科把乳牙给拔掉，麻烦不说孩子也痛苦。医生说出现这种情况是因为孩子平时吃得太精细了，牙齿缺少锻炼，要多给孩子吃硬的东西磨磨牙，这样不仅乳牙容易掉，对于新长出的牙也有好处。于是我平常注意让他多吃玉米等粗粮，还趁着空闲的时候给他做了一些磨牙棒。
安宝的虎妈
G6PD缺乏症宝宝六个月食谱
境姐认知
纵观周边发现玩烘焙的人越来越多，很多人的初衷都是为孩子能够做出健康的点心开始走上这条路的，不知不觉我身边的朋友都生了宝宝开始谈论育儿经，对于一个不经人事的我来说，每每只能在边上逗着可爱的小宝贝们，直到朋友跟我说她家的孩子乳制品过敏很多东西不能吃，但是宝宝又开始长牙外面的磨牙棒不知道成分，我才开始了解，那些走上烘焙路的妈咪们是有多么的用心良苦，每个宝宝的体质不同，只有妈妈们才了解，也只有这样才能“对症下药”制作适合宝宝的零食，因此我这次我用最简单的材料，也是最无添加的原料来制作一款专属宝宝们的小零嘴，介于我
崇尚空调的猪
二宝到了要出牙的时期，我这当妈的给他做点小点磨磨牙。
多芸转晴
1宝宝出牙时往往伴随着牙龈痒痛、口水增多、 情绪不安容易烦躁，而且会变得喜欢啃身边的各种东西，有时候还会咬伤手指。这时候我们就需要给宝宝准备一些磨牙食物了，比如牙胶、磨牙棒等。市面上的磨牙棒有很多，但质量参差不齐，相比之下妈妈自己做的会更放心，而且我们可以用不同食材做出不同口味和不同颜色的磨牙棒，相信宝宝会更爱妈妈做的2新鲜橙子2个，去皮切块3放原汁机摇成汁4这是摇好的橙汁，果语原汁机摇果汁不用加水渣汁分离，所以摇出的是纯果汁，后面做磨牙棒不用加糖也会有甜味5用漏网过滤一下橙汁6取170g低粉，100g橙
齐齐一诺
市售的磨牙棒除了大量的糖份之外还添加了许多不知名的添加剂，宝宝吃了不安全，这款磨牙棒，减了糖的用量，加了海苔和芝麻，口感脆硬，营养丰富，非常适合正在长牙的宝宝食用。
tgcyy
减肥是女人一辈子在奋斗的事情，吃了减减了再吃。也许你有这样的担心：饼干、蛋糕吃多了会发胖。但是还嘴馋，总是想吃点东西磨磨牙，那绝对不能错过这款小点心低热量的磨牙阿拉棒。 阿拉棒在一般饼干中属于热量低，适合减肥者想吃又怕胖，但嘴里没得吃还难受的MM们减肥用。
冰蓝紫羽
宝宝辅食小课堂-今日份南瓜磨牙棒。
宝食记BSfood
1准备好材料2室温软化的黄油，加糖粉加盐，放入打散的蛋液里3拌均匀4筛入低筋面粉5揉成面团，放入保鲜袋内静置30分钟6静置好以后，将面团隔着保鲜袋压扁，略擀开，然后继续把面皮擀至0.2cm厚，基本填充满整个保鲜袋后，平置15分钟，将保鲜袋剪开，取出面皮，切平。7，切成1.5cm宽的长条面棒8拧成螺旋状放入烤盘中，然后在表面刷上蛋液。9放入预热好的烤箱，中层，170度，烤约15分钟左右10至表面上色金黄即可。11磨牙棒棒的12磨牙棒棒的
大尘zi
君之的方子，来实习一下但是我没有用糖粉，所以烤出来的棒棒没有很好的保持形状，有点惨不忍睹啊，所以大家还是用糖粉吧，别用白糖。一款适合小孩磨牙的小棒棒饼，市场上卖的那些磨牙棒就不要给孩子买了，太坑爹，坑孩子！！
玖嘉颐
宝宝辅食。
最初的最美❤
时隔六年，我之前喜欢做各种美食并且拍照发图，可后来因为时间和精力有限就只做，不在拍照发图。转眼儿子已经七岁了，我现在是两个宝宝的妈妈了，为了二宝我又开始放弃工作，启动家庭主妇模式啦。最近儿子放暑假，我几乎天天钻进厨房给他做各种好吃的，顺便也给自己研究一些可以吃的小点心。因为女儿吃母乳，我需要忌口，不能吃蛋奶类，豆类，玉米，海鲜，番茄等等高致敏的食材，所以今天我就做了这款发面的饼干条，口感不错。当然我把这款饼干发出来，其实也是送给那些家有敏宝的妈妈们的，如果宝宝不能吃蛋奶类，就不要在外面给他们买任何零食，在
灵蓝百合
看配料便可知道 这款饼干属于低热量零食最适合嘴馋的时候吃 越嚼越香 既解馋又不用担心发胖怕胖的吃货也可以放心大胆的吃
ゞ╃凃鴉
1用料图。2黄油软化后加入鸡蛋和绵白糖搅拌均匀。3倒入低筋面粉。4揉成面团饧30分钟。5饧好的面团用擀面杖擀成0。5CM左右的厚度，再把边角去掉切成长方形。6再用刀切成小条。7把切的小条用手扭几圈，放在铺了油纸的烤盘上。8在饼干生坯上刷上一层鸡蛋液。9放入预热180度的烤箱烤20钟左右至阿拉棒表面金黄色即可关火，放凉食用。
烟水迷离
我家宝贝七个多月了，最近老是咬奶嘴，啃起来那叫一个狠，奶嘴被他啃的都四处漏了。。换了一个又一个，唉，小祖宗，你啃的那都是钱呐。。。
y妍小爱
南瓜健脾养胃还富含丰富的维生素A，有护眼明目的功效，用尚唯尔266辅食机打成细腻的泥和面粉一起搅一搅就变成宝宝爱吃的磨牙棒啦！
宝宝的美味时光
我自己很少看球赛，主要是不喜欢熬夜，但是却知道在那么一个小小的足球面前。足球的魅力到底是什么呢？它是一种精神和力量，坚强拼搏，同时也是一个团体，一个民族，一个国家的团结和凝聚力，除了速度和技巧。我们每个观众又获得了什么感想？在挥动手臂激动人心的刹那。磨牙面包棒（方子来自孟老师的100道面包稍作改动）。
小小计划
磨牙棒是一种硬面棒，低油坚硬，很适合作为看电影，电视消遣时候的磨牙。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
个性胜过姿色
看君之的烘培书就有一种想做的冲动。低糖、低油的阿拉棒是嘴馋怕胖的同学们最佳磨牙棒，操作简单，做法有趣，卡滋卡滋快吃吧！
懒猫源
很好吃的一款饼干，不管是给宝宝磨牙，或者是当成小零食吃，都不错~
colkey
这款麻牙棒不同于君之款的阿拉棒，它比较松脆，感觉比较适合稍大点的儿童或成人，太小的BABY不建议食用，可能会呛到。这款因为用了酵母，里面还加了芝麻，成品很香脆，一根根嘎蹦嘎蹦停不下来的感觉。（方子改自Yumiiiii酱）
漫香小屋
1准备好所有食材。2蛋黄搅散。3加入配方奶搅拌均匀。4用鸡蛋液和面。5和成面团。6擀成厚一点饼，切成条。7双手向相反的方向拧一下，拧成如图形状。放烤盘上，烤箱提前预热上下火150°烤半个小时左右。8成品图。
最初的最美❤
嘴巴不想停，可是又怕胖~神奇的磨牙棒来啦，制作过程零难度，关键是胖纸值得拥有，低热量，虽然有点硬，但是越吃越香，如果是自己当零食的话，里面还可以加点黑芝麻，味道更好。
papaker
虽然很喜欢烘焙，但是在这之前我从来没有接触过烘焙，没有接触过烤箱，在得了ACA活动的烤箱发朋友圈各种得瑟，连盆友问我多大的烤箱我都不知道，但是我喜欢烘焙，喜欢看着简单面粉，精心调配，在烤箱里烘焙，变成各种甜蜜的美食…也许它们现在还不够美丽，口感还没有那么好，但是这也是我一个平凡麻麻满满的爱…希望大家能够多多给我这个新手支持…感谢了
沫、财迷
1普通挂面适量。2油锅稍热，放入挂面炸致金黄色。3装起来，注意干燥。
wuliao201310
1材料：低粉100克、即溶咖啡13克、炼乳50克、黄油50克、绵白糖20克2将黄油搁入大盆中，放入热水锅中隔水软化。3搁入咖啡、绵白糖和炼乳。4拌匀。5随后，筛入低粉。6和成面团。7接着，取面团放在硅胶垫上，用擀面杖擀开。8然后，用刀切成条。9置入铺有油纸的烤盘中。10最后，进入烤箱中。11172度烘烤8分钟，即成。12取出、晾凉一下，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
在宝宝萌牙的这个时间段里，可以供给宝宝一些磨牙产品，像磨牙棒、磨牙饼干帮助乳牙萌出，缓解宝宝长牙的疼痛，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。妈妈们可以从宝宝6个月的时候开始给她使用磨牙棒，但要注意的是保证宝宝使用磨牙棒时是坐着的姿势，避免噎着，旁边也必须有大人看管。宝宝萌牙期间因为经常会吸自己的小手和磨牙棒，除了注意小手和磨牙棒的卫生外也要注意宝宝的口腔护理。今天是坚果磨牙棒，加了杏仁和黑芝麻，也可以替换成其他坚果。宝宝6个月加辅食后，就可以将坚果粉加起来，一种一种加，
一日五餐辅食
1黄油化开,加入二个鸡蛋中打匀2鸡蛋液中筛入低粉和糖粉,揉成团3揉好的面团中取三分之一的面团,加入8克的草莓粉,或者把草莓粉加入一点的热水化开在加入面团中,会好揉一点,颜色更均匀,也可以加入你自己喜欢的颜色,看自己喜欢4揉好的面团包上保鲜膜醒半个小时5面团擀成大小差不多的大的薄片6依次叠加在一起,中间可以抹点水,使面片更好的粘连7去掉多余的边角8叠加好的面片大概是0.5到1CM的厚度,切成0.5宽的面条,拧成麻花状9放入烤盘中,表面在刷一层,鸡蛋液10预热烤箱,中层,180度,25分钟11装饰一下
洋小妞
感谢美食天下！第一次用美食天下是09年，一直伴随我！现在结婚生子，又爱上了烘焙！发个菜谱给自己留个纪念！
桃儿妈
我是一名烘焙新手，最近家里新添了烘焙工具，目前正在潜心钻研学习中，
二宝娘
1把低粉 黑芝麻酱都放入配方奶粉的碗中，配方奶粉就是用水冲开的奶粉，必须用婴儿奶粉。2揉成面团醒十五分钟。3擀成薄饼。4切成条。5如图，卷起。6烤箱提前预热上下火160°烤25分钟。7成品图。
最初的最美❤
