今天小人的午餐其中一道菜,糖醋黄鱼,酸酸甜甜,煞是开胃,小家伙可喜欢了。 因为是给小朋友吃的,所以煎的时候只用了一点点油,稍微煎一下就加水煮了,大人吃的话可以油稍微多一些,将两面都煎至外皮脆脆的,口感会有很大的不同。但是我这样做出来的糖醋鱼味道也非常好了,很适合小朋友吃。
七九星星
黄鱼营养很高,很适合老人小孩食用,家里有小朋友,一般做糖醋口机会较多。除了糖醋,红烧,清蒸,香辣都也不错,肉质鲜嫩,入口即化。
食与艺术→_→团子妈
我家很少吃鱼,因为老公说鱼刺太多,吃着太麻烦,所以我也很少做。今天我说要去买鱼,老公赶紧就说买海鱼吃。呵呵,海鱼刺少嘛。所以到菜场买了条我也爱吃的黄鱼。糖醋排骨经常做,每次都是按照这个糖醋配方来制作,没想到用来烧鱼也是非常美味,糖醋味特浓,做法也非常简单,喜欢的朋友可以试试哦!
1粗茶淡饭1
1黄鱼一条。2切花刀,放料酒,生抽,姜,葱腌制十分钟左右。3准备好糖醋酱料。4黄鱼裹上淀粉,锅中倒油,放黄鱼煎至两面焦黄。5盛岀待用。6另起油锅,下葱蒜末煸香。7倒入糖醋酱料,加小许水。8把鱼放进去烧五分钟左右。9成品。
食与艺术→_→团子妈
我家餐桌上的常客,这种海鱼刺少,所以特别适合孩子和老人!据说膳食平衡,每周最好吃2次海鱼!
麦子老妈
糖醋味的菜总是吃不厌的,酸酸甜甜,开胃又下饭,加上油锅里炸得酥脆的外皮,即便不爱吃饭的小朋友也会乖乖坐到桌边。
小耿妈妈
1准备的料。2黄鱼洗净在鱼背上划上几刀。3加料酒,鸡精,姜片,盐腌制半小时。4热锅冷油,煸香姜片。5把鱼擦干水分。6煎到两面金黄色,加老抽,料酒,白糖,盐,醋,一点水。也可以提前调好糖醋汁倒进。7中火烧到汤汁浓稠,差不多收干撒上葱花就可以。8关火盛盘。
小耿妈妈
外焦里嫩,酸甜可口。
等的心跳
小盆友要吃糖醋鱼,刚好冰箱里还有一条黄鱼,于是,一道糖醋鱼上桌了,真没想到,酸酸甜甜的合了小家伙的胃口,大半条鱼被他吃光了,连汤都泡饭吃了,嘿嘿!意想不到的效果。
大海微澜
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,把它做成糖醋味的,小孩子也喜欢。
白~雾
1食材,两条新鲜黄鱼,洗净沥干水份备用,蒜备好。2平底锅放少许油把黄鱼煎黄。3煎透。4放入大量的蒜和姜片,一起煎香,烹多些黄酒。5放生抽,糖(多些),盐,淋入些热水烧煮。6黄鱼煎过很快就熟,大火收汁,淋入镇江香醋,鸡精,卤汁收干即好!7成品!糖醋黄鱼,味道超棒!8成品!
柠檬小厨~~
外酥里嫩,酸酸甜甜!
小腾腾~~