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提起“饮料”二字，第一个反映是不是想到了色素及林林总总的食品添加剂，防腐剂。香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑，每次女儿想要的时候我就让她自已看饮料瓶上的配料表，丫头看完也都会乖乖地把它重新放回到货架中，相信那些密密麻麻不认识的化学名称也把她吓住了。所以如果她想喝饮料的时候我们都会买材料回来自已做，冷热皆可，安全放心而且比买来的更有营养。
爱美的家
相传光绪二十六年，八国联军打到北京，慈禧带着一帮人狼狈往西逃，一连逃了好几天，带出的干粮已经吃完了。快到西安的时候，慈禧实在饿得不行了，后来在一位老百姓那里得到了一个民间的大窝窝头，慈嬉看着那黄橙橙的窝窝头，顾不上狼狈与否，，接连几口就把它吃完了。 过了一些日子，她带着皇帝、皇后、妃子们又耀武扬成地从西安回到北京。不久她又想起吃窝窝头的事，就下令御膳房照做。可是窝窝头送来了，她咬一口，感到太不是滋味了，—怒之下，就杀了几个厨工，这一下，可吓坏了其他厨工。大家凑在一起想办法。最后用栗子面加白糖做了一两一个的
诗心
开始处理家里的积压存货啦，还有一袋玉米粉，想到了前些天hiyoungmoon做的玉米耙很是喜爱，于是就动手做了奶香玉米耙，做做很方便，十来分钟就搞定了，加了牛奶的玉米耙味道更香浓了！
落雨无声
这几天热的没有食欲我这样的嗜甜一族的看见蛋糕之类的甜点都不想吃觉得很油很腻很发胖家里有两个小南瓜放了些日子了捣鼓捣鼓做了一个小甜点很清新甜美材料也很健康
小春
![[奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品](https://www.xiangzuocai.com/uploads/caipu/2021/12/07/61ae37dc6766d.jpg)
1玉米清洗干净。2准备好牛奶。3先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或者煮锅也可以）4煮好的玉米剥下玉米粒。5放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。6用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁机榨出玉米汁即可。
诗心
昨天，送豆豆回来，路过市场。正好有买新鲜玉米的，挑了几个。回来一打开，真的好嫩啊！水煮了也许不会有嚼劲，怎么办呢～ 给她来个牛奶浴吧～带贴个面膜～先美美看是个什么味道～～～哈哈 晚上，豆豆回来，自己拿起来就开吃～～人家说了，这个玉米可真甜啊！
雨木
现在超市每天都有新鲜的玉米买，我家唱唱最喜欢啃玉米，但是不能每天都啃呀，下午用玉米，牛奶，加少许蜂蜜，做成奶香玉米汁，新鲜食材喝下去，嗯，非常美味哦~
锦色琉璃
营养、健康、又易于消化的奶香玉米煎饼，以牛奶和面，玉米面与面粉粗细粮结合，经过饧发、小火慢烙便形成了奶香浓郁，松软可口的奶香玉米煎饼。
冬季心情
不用发面，不用烤箱，软糯甜香的一道面点，喜欢的看看：
小草根家庭美食
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康十分有利，它含有丰富的维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉米汁不但色泽鲜艳、口感细腻，而且营养丰富，非常适合早餐或者下午茶。
诗心
最近发糕很忙，大家折腾出了各种发糕，紫薯的、南瓜的、红薯的、红糖的……我这么爱做面食的人当然不能免俗，跟风也做一个吧。我做的是最传统的玉米发糕，因为用了牛奶来和面，所以味道更香浓。
augenblick
非常松软香甜的一款家常面食，做出的形状小巧金黄。加入了少许的玉米面和牛奶，使得馒头的营养更上一层楼。是很适合宝宝吃的健康主食。
红豆厨房
1玉米洗净。2上锅蒸熟。3蒸熟后，把玉米粒刨下来。4豆浆机中放入牛奶、玉米粒、糖，并加水至刻度线。5选择果汁键搅拌。6将搅拌好的玉米汁过滤，即可饮用。小窍门喜欢喝热玉米汁就加热水，喜欢喝冷饮就加冰块，很棒呦！
映像部落阁
1玉米煮熟捞出。2碗中加入玉米、鸡蛋、面粉、牛奶。3调成面糊。4锅内刷油。5舀一勺面糊倒入。6小火慢烙。7烙熟后撒黑白芝麻、白糖。8出锅了。
香香的小厨房
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这道玉米浓汤口感丝滑细腻，水果玉米天然的清甜，不加糖也非常好喝呢！
tgcyy
玉米含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。每次去店里吃饭，玉米汁是必点的一道饮品，之前也做过，这次换了一种做法，果然更口感更丝滑。
彩虹早餐记
形象仿真的玉米包，香甜可口，也可改变爱挑吃的小朋友之味蕾，配上炼乳和香甜的玉米为馅料，奶香浓郁。简直好吃到不知所措。记得小时候最爱吃的煮玉米方法，就是煮饭时，将玉米去壳洗净和饭一起煮熟，使整锅饭都充满玉米香味，今天就来将玉米的形象做成玉米包子，重温一下儿时的记忆。
梦桃缘
榨好的玉米汁，加入冰糖或蜂蜜，可以热饮，也可以冰镇。炎炎夏日，喝上一杯冰凉甜美的玉米汁更是清爽宜人。
泽瑞妈妈
香香的……
自负一生
今天就来分享一款奶香浓郁的玉米汁，超级嫩滑，小朋友几秒就全部干光光，喝了还想喝！
Daidai66
打了这款玉米汁，是儿子早餐的饮料。加入燕麦片怕儿子不接受，所以用了破壁机全部打碎，营养均衡了，儿子喝着也舒服不是？玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
舞之灵
1将所有的面类称好搅拌均匀2牛奶中加入白糖搅拌均匀3牛奶倒入面里和成面团盖保鲜膜醒30分钟，醒好后分成20克一个小团揉成圆球4右手食指插入圆球中间，旋转面团左手成握拳状，做成图片中形状，上锅水开蒸20分钟5出锅
流沙橙子
玉米糊/玉米汁豆浆机现在已不是什么稀罕的厨房电器，但它汇集果汁机 、搅拌器、等方便快捷 美味一键到位。节奏快。一键搞定早餐，果汁 要是就是省事 快！对于吃货来说，缩短吃到嘴的时间很重要哒。
berry喵
喜欢玉米的那种甜甜的糯香，静静的暖暖的在舌尖流淌... ...秋冬季节，气候干燥，我们不得不把每天的饮食安排的如水般的温柔：汤汤水水，清清爽爽，这代表着家人的健康，体现着家的温馨祥和。玉米汁一般在酒店经常能见到、喝得到。香香糯糯，香甜在舌尖流淌。但酒店做的不绿色，为了口感添加了多种的味素和香精来麻痹你的味觉和心灵。呵呵，说的有点过啊。但就是这样，现在饮食卫生真的让我们忐忑不安。这几天为了这个[秋之味]活动，老狼没少和玉米打交道，可不是那个宇春哥哦。自己都觉着像是掉进了棒子地，呵呵。既然掉到了棒子地里，那我
狼之舞
玉米做的煎饼，超级香。
敏zhu
上周跟朋友外出吃饭点了一壶玉米汁，牛奶的香浓，加上玉米的清甜，好喝的不要不要的。于是我一下子喝了三大杯还要追加一壶。这款奶香玉米汁做法也是非常的简单，只要一台有榨汁功能的机器就可以了。而且老人小孩都能喝哟~赶紧做起来吧。
初味日记官方
此款松饼、加入牛奶和玉米粉、好香甜绵软呢、无油的健康美食、非常好吃、适合上班族快手早餐、营养也丰富哦！
沙儿飞飞❉
还记得春节回家的时候，妈妈特意给我炒了很多玉米粒吃，只有妈妈知道，那是菜菜屋小时候的最爱，每到新鲜玉米出产的时候，家里就没有断过。都说中国的父母爱最深沉，最含蓄，永远是掩藏在生活中的点点滴滴中，不张扬，不夸张。在冰箱冷冻室冰冻了好几个月的玉米，早已没有了新鲜的嫩汁，但是每一口吃进嘴里都是甜甜的，不是因为心灵鸡汤，而是因为没有农药化肥的催生，浑然天成的自然味道。妈妈总是一个劲的说多吃点，回到城市就没有了哦。虽是玩笑话，听着却是酸楚。回到生活的城市，自己也做了一盘玉米粒吃，比妈妈用青椒炒的玉米粒华丽好看，食材
食趣菜菜屋的屋
被牛奶泡煮后的玉米，充充满奶香，还有，外面那裹着的香甜炼乳，更会让人欲罢不能。
A苹果小厨
玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。所以中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。
微雨飞燕
农家自种的糯玉米开始成熟，比起超市里一年四季都能售卖的玉米，这种自然成熟的玉米更是香甜，新鲜极了。买了几个，刚煮熟娃就吃了两个，剩下三个赶紧烤了，抹上蜂蜜和黄油，非常好吃。
七九星星
1甜玉米洗净，小心地取下玉米粒。2锅中加清水，水量稍微没过玉米粒1厘米左右，煮开后小火煮10分钟，倒出晾凉。3将玉米粒连煮玉米的水一起倒入榨汁机，加入牛奶打成玉米浆。4倒出过滤，用勺子按压下，更方便些。5再过滤一遍。6直接喝，喜欢甜一点的可以加一点糖或者炼乳拌匀。
圈住美丽
1先将酵母放入部分牛奶中搅拌让其恢复活性。再将所有材料放入盆中，混合均匀，慢慢加入酵母水，边加边搅拌，使水和面粉均匀融合。搅拌至雪花片状，用手将其揉成光滑的面团。2将面团放入盆中，盖保鲜膜放温暖湿润处发酵至两倍大。3发酵好的面团取出放在面板上，揉搓成长条，4切成均匀的小剂子5再逐个揉成光滑的圆面团6整形完成后，盖上湿布饧半个小时。7凉水入锅，水烧开后蒸10--15分钟。8时间到后关火，过5分钟再开盖，取出馒头。
曝沙之鸟
这款凤凰玉米羹做出来的汤羹清甜可口，唇齿留香。（百度）玉米羹是广东省汉族名菜，属于粤菜系，汤羹类，是由玉米，鸡蛋，盐，生粉等食材烹制而成，也可加入其他成分，制成不同口味的玉米羹。
Qiuyue0815
简单的美味……
自负一生
1将玉米面，面粉，奶粉搅拌均匀，再加入鸡蛋，白糖，酵母，水和成面糊。2饼铛或平底锅刷油加热，放入适量面糊，摊成小圆饼，两面煎成金黄色即可。小窍门调好的面糊稀稠要适度，调好后，一定要饧一会儿，这样做出的饼饼才口感松软。我家孩子说像铜锣烧一样。给孩子做做吧，玉米面是粗粮，适当吃一些好呀。
陶胡
这款馒头里除了加了细玉米面外，我还添加了黏玉米粒，仔细看，馒头表面就可以看到玉米颗粒，吃起来奶香中带着玉米的清香，暄软可口。
烟雨心灵
玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。据报载，美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐哦。刷上蜂蜜，再刷上牛奶，真的很香呀~~
vickyzhao1121
虽然玉米营养价值高，但是因为其富含粗纤维，所以对于肠胃娇弱的孩童来说，吃多容易引起消化不良。我一般都是加点牛奶榨成汁再给孩子吃，这样肠胃没负担，而且营养较全面，孩子也能多吃点。
安宝的虎妈
奶香玉米汁，甜味完全来自甜玉米，用破壁机做出的玉米汁，无需过滤，没有任何碎渣，口感滑爽
悠哈厨房
以前在外面吃饭，服务员都会问要什么饮料，有次喝了玉米汁，没想到挺好喝的。今天自己用迷你破壁机尝试做的玉米汁，加了一点牛奶，一点点糖，淡淡的甜，真好喝。感觉不比外面喝到的差！
小小多和包子
1备好图中材料2玉米洗净，放少许水，把玉米煮熟3煮熟后，加入牛奶，加热一下，但不要烧开4放入搅拌机中（连牛奶一起，我漏拍这个步骤了）5搅拌均匀后，即可，香浓的玉米汁就做好了。喜欢口感细腻一些的，可以过筛～～6成品图7成品图
钱钱de餐桌
1半斤多玉米面放在容器内2一小碗白面31-2袋牛奶和2个鸡蛋4把所有准备的东西放在玉米面里，活成面团加点油，不会粘盆，使饼更加酥脆5放入锅内开始炸6炸至金黄色出锅
晴天妹儿
周末的早上，自己榨一杯营养又奶香味浓郁的奶香玉米汁当早餐。
清水淡竹
奶油香味浓郁的烤玉米，做法超级简单，是非常不错的休闲磨牙小零食哦！
追逐阳光
吃多了白米饭、白馒头，偶尔吃吃五谷杂粮也是一种不错的选择，粗粮怎样做好吃又营养呢，今天的奶香玉米饼，里面加了奶粉和牛奶，吃起来奶香浓郁，绵软微甜，玉米的清香伴随着牛奶的奶香，软软的口感，香甜的味道。玉米面食品营养也丰富，膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡。
彩虹早餐记
玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能、平时多吃玉米对人体的健康非常有利！
沙儿飞飞❉
1倒两大勺炼乳至玉米粒中，拌匀。2打入适量糯米粉和生粉混合物（比例为糯米粉：生粉=3:1），拌匀。3平底锅内倒入半碗油，烧热后倒出备用，锅内留少许底油。4下拌好的玉米粒煎至定型。5倒进刚刚倒出的油，小火，炸至表面金黄。6出锅后可倒扣于大盘子中，撒些细砂糖，彩针糖。（我家没有大盘子，我就直接把炸好的玉米烙肢解了^_^）。
无思远人
1温牛奶加入酵母化开。2面粉，玉米粉，白糖混合在一起。3加入牛奶。4搅拌均匀。5容器中刷油倒入面糊，用手抹平。发酵制两倍大。6摆上葡萄干上锅蒸半个小时。7放凉脱模。8成品图。
最初的最美❤
这个饮品我加了南瓜后味道更甜更浓了，颜色也更丰富了
槡树
1玉米切成小段2放入微波炉使用的容器中3倒入牛奶 没过玉米4加入适量白糖5盖上盖子 或包上保鲜膜（保鲜膜要扎孔）6放入微波炉中央位置7设置高火8min小窍门玉米可以选甜玉米 但是我个人喜欢糯玉米牛奶没过玉米即可 太多会溢出来
icecheese
1食材：甜玉米1根（已清洗）、炼乳2将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3随后，将切好的甜玉米掰下玉米粒。4放入豆浆机中。5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度，搁入2勺炼乳。6然后，盖上盖，插上电源，按好香浓豆浆键进行工作。7工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。8最后，将奶香玉米汁过滤。9倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
花鱼儿
早餐，来杯香浓玉米汁，搭配优质蛋白，开启活力一天。
敏zhu
为了健康，粗粮应该经常吃才是。这次蒸的发糕非常好吃。主要是玉米面，牛奶和面，蒸出来宣软，奶味十足，就连不爱吃玉米面的宝贝也是赞不绝口
土豆丝卷饼
水煎包最近比较火，承灿妈也来凑个热闹哈。正好家里有玉米粉，再加点奶粉，和点面，粗粮细吃，一家人做早点正正好，搭配稀饭和豆浆都很赞哦。
承灿妈咪CCM
鲜玉米的营养价值和保健作用也是极高的。 它的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 玉米还含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。其中钙的含量，与乳制品相当，可起到降血压的功效。它含有的天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，还能抑制抗
桃园深处
这个季节，新鲜的玉米大量的上市了，玉米的品种也很丰富，有糯玉米、水果玉米和甜玉米等等。 我家最爱吃的是甜玉米和糯玉米，多都是煮熟了吃的。 有次在餐馆吃饭时点了玉米汁，还是很贵。趁着现在有新鲜的玉米，在家自己打了奶香玉米汁，真是很清香呢！
桃子所
第一次做哦，给大家尝尝
紫夜馨情
最近迷上了吃玉米，仔细上网看了一下玉米营养价值还挺高的，玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质，钙含量接近乳制品，可降低人体胆固醇，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。此外，玉米中还含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并可把有害物质排出体外，从而对防治直肠癌有重要作用。 很喜欢肯德基的奶香玉米棒，奶香浓郁，发现平时买的这种玉米本身就有甜味了，应该做起来会好吃，放入了牛奶了黄油，被浸泡过的玉米有浓浓
草莓
玉米香味，还有奶香味，味道不错哦????
一溪月
