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中午一个人在家吃饭，不想麻烦，就做了既营养又简单的一道菜，洋葱木耳香菇炒鸡蛋。
红•宏
今天的这道“洋葱木耳炒鸡蛋”就是随心搭配的结果，洋葱被誉为“菜中皇后”，具有较强的杀菌、抵御流感、促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙、保护心脏等作用；而黑木耳呢，誉为“素中之荤”，常吃能补气血、减肥、防癌、治便秘、清肠胃、抗衰老功效，也是非常有益于身体健康的食材。
斯佳丽WH
1螺丝椒洗净后切块儿。2将木耳放入水中泡发后洗净。3锅中放油烧热，放入蛋液炒熟后盛盘备用。4锅中放水烧开后，倒入木耳焯烫，捞出备用。5洋葱切块儿备用。6锅中放油烧热，放入木耳，螺丝椒，洋葱。7倒入酱油，蚝油，老抽翻炒均匀。8倒入鸡蛋翻炒均匀。9盛盘出锅。10开动吧????
原来你也在这里！
午饭时间要到了，看着厨房里的各种蔬菜，一时不知做哪种菜好。好吧，既然你们让我这么不知所措，我就把你们挨个都给收拾了：）
水杯中的戒指
木耳补气益血，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管的阻力，降低血黏度、降低血压、提神安脑、缓解压力、防止感冒。增强新陈代谢，抗衰老，防止骨质疏松。咸鲜适口。
一溪月
过完年啦，大家都需要吃一点清淡的东西，这款洋葱木耳炒鸡蛋材料方法都很简单，口感很丰富。营养价值也很高哦。
雨欣欣欣
黑木耳所含的营养物质，有的明显高于其它食物，它的蛋白质的含量相当于肉类，它的维生素B2含量超过米、面、蔬菜和肉类，铁的含量比肉类高100倍，钙的含量是肉类的30-70倍，它还含有磷和硫等构成人体细胞原生质的主要成份。由于黑木耳所含各种营养完善而丰富，被誉为"素中之荤"
金凤栖梧
一款简单而又很有营养的家常菜。
薄荷草1979
1原料。2热锅，放油。3鸡蛋液打散。4倒入洋葱和木耳继续煸炒。5加少许盐。6出锅前加适量的糖，味精。
媛芷媛味
1原料。2洋葱切丝，鸡蛋打散，木耳洗净。3热锅冷油。4倒入鸡蛋液。5倒入木耳。6倒入洋葱。7放盐糖味精酱油翻炒。8炒至断生。9装盘。
媛芷媛味
1鸡蛋提前用蛋抽打散，黑木耳提前浸泡洗干净切块，洋葱切丝备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入鸡蛋快速划开捞出备用。3锅内留底油倒入木耳大火快速翻炒几下。4加入鸡蛋，洋葱一起大火快速煸炒几分钟。5加入少许盐，煸炒几下出锅。6盛入碟中，成品图，简单的美食。
逝去的爱情
洋葱木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为洋葱、木耳、鸡蛋。其制作简单，营养丰富，口味清淡广受人们的喜爱。
碗里姜膳
1白菜帮半个切块。2洋葱切块，木耳泡发，鸡蛋打散。3锅里放油炒鸡蛋，然后盛出。4木耳撕小块。5锅中放油爆炒洋葱出香味。6放鸡蛋，木耳，白菜大火炒2分钟。7加生抽，料酒，白糖炒匀。8盛出。
宁静致远0217
家常小炒，营养美味，方便快捷！
RLing
洋葱木耳炒鸡蛋是一道很简单的家常菜，几分钟时间就可以做好了，洋葱、木耳吃了对身体很好，我家宝贝很爱吃哦！（可以在炒熟时加一点点味精鸡精更鲜美，因为我家有孩子，这些我都没有放）
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1备好材料，木耳先洗干净焯水备用。2洋葱切丝。3鸡蛋打散。4锅里热油煎熟鸡蛋炒出备用。5锅里再热油，倒入洋葱翻炒，倒入焯好水的木耳翻炒均匀，加适量水快速翻炒，适量盐，生抽拌匀。6最后加入红辣椒，鸡蛋快速翻炒均匀即可。
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