绿豆有清热解毒,消暑开胃之效,是老少皆宜的夏季饮食佳品。用绿豆淀粉制作成的凉粉,口感顺滑,清凉适口。是夏季餐桌上一道受全家人喜爱的小菜。
乐悠厨房
过去,老北京每到夏季,商店里都出售一种大块的凉粉儿,和一种叫做拨鱼的水凉粉儿。大块的凉粉儿可买回家切成条拌着吃,而拨鱼可直接拌着吃。现在早已见不到了,取而代之的是,卷成卷的一种凉粉儿,说是绿豆做的,其实,口感都不行,我怀疑里面掺杂了其它的淀粉,因为它不像原先的凉粉儿那么筋道。今天,就做这款传统的老北京绿豆凉粉儿。自制的凉粉儿终归要干净多了,不会担心受到二次污染,卫生质量完全有保障,更不会吃了闹肚子。
大炒勺
1原料图及量杯(制作凉粉:淀粉与水的比例是1:6)。2盛出一量杯绿豆粉。3将绿豆粉倒入大的容器中,用量绿豆粉的量杯量出一杯水,倒入淀粉中,使淀粉溶解。4再用量杯量出另五杯水,倒入锅中。5将锅中的水烧沸,再将溶解的淀粉水倒入沸水中。6当淀粉糊表面冒泡时,改为小火慢慢熬,熬糊期间用勺子不断的搅拌以免糊底。7淀粉糊熬至透明色,即可出锅了。8熬好的淀粉糊倒入模具中,放入凉处冷却或放入冰箱。9脱模的凉粉。10将凉粉切成条,根据个人的口味放入调料。
胖子厨娘
绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。中医认为绿豆性凉味甘,有清热解暑,利尿润肤的功效,李时珍称其为“菜中佳品”。 用绿豆淀粉制成的凉粉,营养丰富,味美消暑,是夏令饮食中的上品。
心蓝smile
喜欢吃凉粉,但是外面的都加了明矾,自己做很好吃,做法超级简单,只要淀粉和水就可以做出来,放点辣椒油,好吃的不得了。
~幸福大鸭梨~
请输入菜谱描述
悠哈厨房
白凉粉是用果胶和卡拉胶等制做而成,夏天里煮些,加入糖水,放冰箱里,是夏天好甜品哦,等上也有得卖,小时候上街得吃上一碗哦。除了加入绿豆,还可以加些水果,这样吃法多样,口味丰富。
余甘果蜜的厨房
1把市场买的绿豆凉粉冲洗一下。2把凉粉切成条放入盘中。3把姜、蒜剁碎,香葱和香菜切碎备用。4调汁:酱油两勺、醋一勺、姜蒜末全部、白糖小半勺、红油辣椒两勺、花椒油一勺、芝麻油一勺、香油小半勺、花椒面小半勺、味精小半勺、葱花一勺。5把切好的香葱和香菜撒在凉粉上。6把调好的佐料淋入绿豆凉粉上。7最后拌匀,一盘酸辣爽滑的凉粉就好了。
八月小水
天气越来越热,饮食上就想吃点既开胃又清爽的饭菜,这绿豆凉粉就是不错的选择。外面卖的总感觉不卫生,还是自己做吃起来放心。而且也不难做,不信你就试试吧!
康康1818
荡平菜是将绿豆凉粉和牛肉,水芹菜,绿豆芽,鸡蛋等含有的营养素均匀选取的同时,以五种颜色的菜码儿搭配使其具有华丽外观的菜肴。‘荡平菜’这个名字无论从哪方面看都没有偏倚,是从具有均匀含义的‘荡荡平平’一词演变来的,这个词最早出现在朝鲜英祖时代讨论荡平策的宴会上。
韩国料理王
外面炎炎烈日,做一份绿豆凉粉清热解暑,吃得心情好棒棒~~
Sanioer