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西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。
祯祯宝贝
微辣，咸鲜，土豆丝爽脆。
一溪月
一次在学校食堂无意中吃到的，才知道原来这样也可以吃啊，味道不错，哈哈
江承思佳
土豆片全家都特别爱吃，换着样吃，这次加了西红柿一起炒，酸酸咸咸的提香了。
金凤栖梧
土豆丝和西红柿都是极常见的蔬菜，这两样搭在一起既好吃又健康，也是一道热量很低的减肥菜肴哦。
augenblick
很偏爱土豆，也喜欢西红柿。将两种食材搭配在一起，简单的烧制，既是一款营养美味。
尔东叶
中午下了班时间紧张的时候，常做的一道菜，用不了十分钟就可以吃了，简单又美味。土豆片浸入了西红柿的酸味，比单吃西红柿更好吃。
海天一色_uETbsh
平淡的生活怎么少的了粗茶淡饭，老公最爱吃的西红柿炒土豆片是家里出现最多的一道菜，用料简单，做起来也省事。
踏雪寻鱼
1准备所需食材。2土豆切片，西红柿、青椒切块备用。3热锅加油放入生姜大蒜炒香。4倒入土豆片翻炒断生。5倒入西红柿青椒加盐陈醋炒至西红柿出汁。6加入味极鲜炒匀出锅装盘撒上葱花。7成品图。8成品图。小窍门想吃酸可多放西红柿。
kx7748
1土豆削皮切片，用水泡上2西红柿洗净切块3水烧开下土豆汆烫熟4捞出控水备用5葱花洗净切6锅中油烧热下葱花和西红柿翻炒7炒到西红柿出沙8下土豆，加盐和十三香9翻炒均匀后加鸡精就可以起锅了10开吃
胡桐小橘子
【西红柿炒鸡蛋】易操作、有营养、土豆家高频率菜，宝宝喜欢不得了！亲们动起啦！开启你滴厨神之路！
我是土豆
这是一道既开胃又有营养的菜，富含维C，大人小孩都喜欢^_^
安娜小饼干
1切好葱姜蒜白菜，西红柿，茄子2切好肉片，锅预热，倒入适量油， 把肉片倒入翻炒，加入醋和酱油，盐，鸡精3然后再倒入准备好的菜倒入锅和肉一起翻炒，加入调料大香粉，花椒粉，姜粉，几分钟后即可出锅
月光再亮，终究冰凉。
1土豆丝切丝，泡水，西红柿切块。2葱切好。3锅中放油，炒香葱花。4放入土豆丝，加入生抽、盐翻炒均匀。5放入西红柿翻炒，加入少量水，盖上锅盖，至西红柿煸软，出锅。6出锅前撒点香油，开吃。
幻翼灵儿
1葱姜蒜切好，2土豆，茄子，西红柿切片，肉切碎3锅预热，倒入少许油冒烟，把肉倒入翻炒，加入酱油，醋，加入盐，花椒粉，大香粉，姜粉，即可出锅4然后把锅洗了，锅预热倒入油冒烟，把葱姜蒜呛锅，把准备好的菜一起到入锅翻炒5加入少量水，再把炒好的肉一起倒入锅翻炒，待出锅时加入醋和盐
月光再亮，终究冰凉。
超级下饭菜。一年四季什么时候想吃都有食材。配上一碗米饭，即下饭又营养。
寻梦一ZbDu
这是一道素菜，家常菜。一年四季都有的食材，超级下饭。
寻梦一ZbDu
1准备两个土豆一个西红柿。2姜葱。3菜店买的打好的肉丝。4土豆切丝浸泡在水中。5姜切末，葱切小段，西红柿切小块。6起锅烧油。7加姜末爆香。8加肉丝煸炒均匀后放入葱花炒香。9土豆捞出控水放入锅中翻炒均匀。10加入盐，老抽，生抽，南德料，少许白醋翻炒均匀后加入西红柿块继续炒3分钟。11炒至西红柿软烂时关火，加入少许鸡精翻炒均匀即可。小窍门土豆我喜欢切稍微粗一点的丝，我喜欢把土豆炒的熟一些，面一些，粗一点更好吃，太细的丝容易炒烂。
花生米608
1葱姜蒜辣椒切丝， 土豆茄子西红柿切片2锅预热，加入适量油预热，葱姜蒜呛锅3然后把辣椒西红柿茄子土豆片一起下锅翻炒，加入少量水4撒入调料花椒粉，大香粉，姜粉，5待出锅是加入醋和我盐
月光再亮，终究冰凉。
1土豆去皮切丝，用清水冲洗2遍，去除淀粉，西红柿切丁。2炒锅放油烧热，放入西红柿，葱花爆炒。3西红柿炒软后放入土豆丝。4放入生抽，醋，翻炒。5翻炒1分钟后放入盐，蒜末，接着炒匀即可。6成品图。
阳台上的草莓
1土豆片切好漂水，控干水分备用。西红柿切丁备用，葱姜蒜备好2锅内热油，放姜蒜爆香，加入漂过的土豆片，翻炒变色为止。3翻炒到土豆八分熟，加入西红柿丁，翻炒至西红柿融化大部分，加入盐，加入葱，翻炒，出锅。4这道菜，简单又下饭。哈哈，渭南特色呢。
哈哈啊111
1装备食材2西红柿切块，土豆切片，蒜切片3热锅，倒入植物油适量，热油，放入蒜片炒香，放入西红柿4西红柿炒出汁5倒入土豆片翻炒6土豆片炒至七成熟，倒入苹果醋，土豆片炒至透明，添加食盐调味7出锅小窍门苹果醋也可以换成陈醋，出锅前还可以加点小葱
石榴石榴石
人生苦短，想吃就吃????
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