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腐竹的蛋白质含量丰富，是一种很不错的食材，可与多种肉类搭配做成美食，就如今天这样道五花肉炒腐竹，口感微辣带着浓浓的酱香味，非常好吃......
零下一度0511
1干腐竹提前用凉水泡上3小时，然后再热水焯一下。2木耳提前泡发焯水备用。3老干妈酱。4锅中热油加入五花肉炒制变色加葱花爆香。5然后木耳腐竹一同加入。6加一大勺老干妈少许盐，蚝油，鸡精调味加一点点水然后水淀粉勾薄芡出锅就可以水。7出锅喽。8成品。9成品。
董小伊
这道菜太喜欢了，腐竹的滋味超赞。
董小伊
1把两种材料洗净。2五花肉切片，姜蒜切丝。3五花肉放锅里煸出油。4煸的干干的，盛出待用。5煸过肉的油不要倒掉，直接把姜蒜放入爆香。6放入腐竹炒一分钟。7接着放入适量的盐，炒均。8倒入五花肉，炒一会儿。9加入蚝油，炒熟。10锅的时候撒点葱花点缀。
灵草
五花肉炒腐竹，香。
金凤栖梧
豆角含有维生素，与腐竹豆角煸炒，加入一勺剁椒，有点微辣的感觉，夏天来一份，感觉不错！
逝去的爱情
1食材：梅豆（已摘洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、熟五花肉2将熟五花肉放在案板上切开，待用。3将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至断生。4随后，合入腐竹焯开，和梅豆一起捞出。5烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入焯好的梅豆和腐竹翻炒一下。8然后，加适量的盐。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
1所有材料洗净准备2青椒切丝，五花肉切片3锅里水烧干，下五花肉煸炒下4煸至五花肉金黄，让五花肉出油5煸至五花肉金黄，让五花肉出油6然后放入腐竹翻炒下7倒入适量蚝油炒均8最后放入青椒炒软9出锅时加入适量盐炒均即可
灵草
最近胃口比较好，突然有想吃的菜，可能是和锻炼身体有关系。这道微辣的五花肉炒腐竹，超级下饭，操作简单！
逝去的爱情
荤素搭配，营养均衡，家常小炒，美味下饭。
琪_feXjZ8E2
1材料：腐竹（已泡发）2五花肉（已切片）、剁椒、葱花3将已泡发的腐竹清洗一下。4放在案板上切成段，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。6随后，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，合入切好的腐竹，加适量的剁椒翻炒翻炒。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀。13最后，搁入葱花，即成。14出锅，装盘。
花鱼儿
豆制品物美价廉，含有丰富的蛋白质，而且很容易被人体消化吸收，是人们平衡膳食的重要组成部分。腐竹不仅营养价值高，而且口感好，搭配着黄瓜和五花肉来炒，已达到营养更全面，而且味道相互融合更美味。
叶子的小厨
1成品。下饭菜美味。2提前准备好所需要的材料。3腐竹提前浸泡备用，大蒜切成丁备用。4锅烧热至六成熟倒入玉米油，炒香大蒜。5大火倒入五花肉，继续煸炒。6倒入豇豆大火继续煸炒调入少许盐，少许生抽，炒均匀出锅。7成品。
逝去的爱情
1成品。香喷喷的菜上桌了，今天的晚餐。2上了一天的班，好好的犒劳犒劳全家人。3姜蒜切好备用。五花肉提前油炸好，切断备用。4腐竹提前浸泡半个小时，备用。5锅烧热，倒入玉米油，倒入葱姜炒香。6倒入切好的五花肉，加少许生抽炒片刻。7加入腐竹。煸炒调入少许盐炒均匀出锅。8入盘，做好了一道荤菜。
逝去的爱情
腐竹炒五花肉是经典的配方。
小家有女初长成
超级好吃的一道家常菜，腐竹吸收了五花肉的油脂吃一口肉肉的，很不错喽，试试吧
董小伊
冬天，越来越临近了。冬天，不再是补“秋膘”，而是强调暖胃暖身的合理膳食结构。今晚，我做了一道木耳腐竹炒五花肉。
小家有女初长成
1将腐竹放入水里浸泡一会2将肉洗净，切成块备用3坐锅，加入适量的油加热4将肉放入锅里翻炒，放入适量的盐5将肉翻炒片刻后，将腐竹放入锅里翻炒一会即可
小宇帅哥
一道清淡的的家常菜下饭菜！简单美味好吃不上火！很久没有吃腐竹，荷兰豆了，今天来一份不错哦！
逝去的爱情
