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别看肉末平常又不起眼，它可绝对是下饭菜食材中的老大哥啊！看似普通的蔬菜只要配上它，那味道绝对是没谁了～
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送您一条鱼，不如交给您做鱼的方法。最全的鱼类做法大集合送给你，赶快收藏吧～
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人们日常食用的蛋包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋和鸽蛋等，它们不仅含有丰富的蛋白质，吃法更是五花八门哦
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孜然作为一种常见的调料，有着十分独特的香气。每每味道它的味道就会想到鲜美的肉串儿～其实很多菜放一点自然也会很好吃哦，你知道吗？
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腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。
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辣椒有大有小、有红有绿，味道更是同中有异。不论作为主料、配料、作料，无不都是受宠的角色，炒、烧、泡、煮、炖，辣椒都能尽显有滋有味的本事。
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黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，是质优味美的胶质食用菌和药用菌，营养丰富，可素可荤，可食可药，在中国人的餐桌上，是不可或缺的重要食材。有“素中之荤”的美誉，在世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。
黑木耳味甘，性平，能补益气血，润肺止咳，止血，降压，抗癌。经常食用黑木耳，能令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
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又到了万物复苏的季节，春天代表了新的生机，也是是一年四季中最需要滋补的季节。但初春的气候不稳定，乍暖还寒，很容易感冒。那么，春季应该怎么吃，吃什么最养生呢？今天小编就将“吃春”秘籍献给热爱美丽和美食的你！
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想要度过苦夏，除了要多吃新鲜的水果蔬菜之外，还必须要吃些肉类来补充营养。但夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物。民间有“大暑老鸭胜补药”的说法，鸭子属水禽，性偏凉，根据中医热者寒之的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季食用性质偏凉的鸭肉，不会过于肥腻，更不会引起上火等问题。小编今天就带大家一起看看这鸭子的做法都有哪些，怎么做最好吃！
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酸酸甜甜的菠萝季，空气里都飘着菠萝香。怎么能少了这些个花样的菠萝吃法呢？硬菜、主食、甜点全都有呦～快来尝尝菠萝鲜吧！一大批美味菠萝来袭啦～
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随着春风的不断吹拂，气温的不断升高，田间的野菜已经逐渐冒出头来。正所谓“三月三，荠菜当灵丹”，这些野菜中当属荠菜最为美味。荠菜又名地菜、地米菜、菱闸菜等，《本草纲目》亦称荠菜为护生草。荠菜生于早春二三月，生长在渠边草地。生长期约为35天，成熟后开白色小花。其营养价值很高，食用方法多种多样，也具有很高的药用价值。荠菜分布于世界各地，中国自古就采集野生荠菜食用，早在公元前300年尽荠菜的记载。今天就让我们一同来了解一下荠菜吧！
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芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高，肉质细腻，气味香甜，可制果汁、果酱、罐头及芒果奶粉、蜜饯等。当季的芒果又香又甜又多汁，要是能来点儿香醇可口的芒果小食，那真是美的不要不要的～
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买一小筐新鲜樱桃，泡酒、熬酱、糖渍，是我们的祖先在食物贫瘠的过往，所想出来的充满智慧的保存术。如今，在家自制果酱或罐头，与其是为了长久保存水果，倒不如说是享受DIY乐趣的闲情逸致。忍不住用樱桃做些美妙的点心，赏心悦目又怡情，送给你。樱桃红了，你心动了吗？
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牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭，牛肠也可以吃。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
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葫芦科是世界上最重要的食用植物科之一，其重要性仅次于禾本科、豆科和茄科。其中包括葫芦，瓢瓜，黄瓜、冬瓜，南瓜、丝瓜、西瓜，甜瓜等常见的蔬菜和瓜果。这里的每种瓜果都可以演绎出许多种不同的吃法哦，可以说是一群【瓜】称霸了天下！话说各种功效营养和吃法都在这儿了，吃瓜群众们还不快快收藏么？
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