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1菠菜择洗干净沥干备用。2切成两段备用。3锅中加水烧开，调入适量盐，下菠菜焯烫半分钟捞出沥干装盘。4淋入适量生抽，芝麻油拌匀即可。5成品图。小窍门秋天的菠菜鲜嫩极了，简单拌一拌即是美味！生抽有咸，无需另加盐。
RLing
1南瓜准备一些。2切块，洗干净煮熟备用。3西蓝花准备。4鸡蛋煮熟备用。5西蓝花切块入锅煮熟备用。6豆芽洗干净入锅煮熟备用。7材料放一起，最后挤入沙拉酱。8拌着吃。成品。9成品，减肥菜谱。10花????，好看吧！
どら
1南瓜洗干净准备。2然后切块煮熟备用。3西蓝花准备一些。4切块入锅煮熟备用。5鸡腿肉入锅煎，煎至两面偏黄。6加入适量清水，加入少许生抽，老抽，料酒，加入两个辣椒。7加入少许盐。8烧至大火收汁即可。9所有材料放一起，拌均匀吃。10成品。11花了漂亮哦。
どら
1准备肉末和鸡蛋液。2锅中放油，倒入蛋液。3炒散盛出备用。4锅中放油放入肉末炒至变色。5放入生抽和一点老抽翻炒上色。6倒入炒好的鸡蛋。7放入一点点的盐翻炒均匀。8撒上葱花即可。9成品图。
笑笑昵
几大菜系中，川菜之重不言而喻！而川菜中的凉拌菜，离不开的就是好吃的红油辣椒，谓之凉拌菜之魂！咱做不出外面那种味道巴麦的餐馆红油，但至少可以与普通家庭炼出来的红油辣椒媲美！需要注意的是，辣椒与菜籽油的比例一般是1：6，俺家十三姨她爹喜欢辣椒多一点的，油少一点的，俺就修改了配比，你们在做的时候可以按1：6来做，吃面的时候还可以用不了多少红油，特别是凉拌菜的时候，巴不得多舀几勺子红油，拌出来的菜更好吃！
八维蜜梅
1取鸡胸肉冷水下锅焯水。2两面烫变色即可。3洗净浮沫放砂锅里，加清水，炖排骨的砂锅，直接炖鸡胸肉。4大火烧开，改中火炖40分钟即可。5粉条洗净冷水下锅。6煮熟。7捞出放大碗里。8取白菜芯。9切细丝。10取鸡胸肉，拍一拍，撕成条。11香菜洗净切段，所有食材放一起。12大蒜去皮洗净放食盐和鸡精。13捣成蒜泥放陈醋和生抽。14放麻酱。15放香油。16放腐乳汁拌匀。17放鸡汤。18搅拌均匀。19麻汁放菜里拌匀即可。
不做妖精好多年
1大米洗净浸泡一夜，加入约比大米高一点水位，淋入两滴油。2板栗去壳放入大米中铺开。3按香糯饭操作。4利用煮饭期间准备配菜，芥菜茎洗净切或小丁。5五花肉刮洗干净切成小丁块，热锅入少许油。6煸炒至金黄色，盛出多余油脂，撒上少许盐入底味。7放入芥菜丁翻炒至变色，加入少许清水焖两分钟，调入适量盐，生抽，胡椒粉，鸡精调味。8时间到米饭已煮好，焖一会开盖，粒粒分明。9米饭盛入炒锅内翻炒均匀即可配菜已调好味了。10成品图。11成品图。小窍门大米洗净浸泡四小时左右！煮米饭比平时少点水，米饭粒粒分明，口感更佳！有菜有肉一锅
RLing
口罩原因放假，有时间更新了。
一打票票
1准备好葱花。2蒜末。3花椒粉。4辣椒面。5白芝麻。6用热油激发出香味。7加盐和鸡精调味。8加一勺生抽。9两勺陈醋，搅拌均匀。10起锅烧水，水开后，下入提前泡好的粉条煮至断生。11舀两勺煮粉的热汤到大碗中。12搅拌均匀。13再挑入粉条。14加入榨菜。15花生米。16香菜。17拌匀即可开吃。18尝尝。
芊芊_DOkzbcaviraI
关于麻糬预拌粉的另类用法的设想一直放到现在才来实现。麻糬预拌粉用来作馅的制作方法至少可以有两种，先按了一般麻糬馅的制作方法，效果还真是不错，似乎关于另一种制作方法的设想也可以放弃了。。。。
食·色
