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牛肉是常见的肉类之一，牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族，及钙、磷、铁等成分，具有益气养胃等功效，为寒冬的补益佳品。
putimama
1冻鱼冰箱里拿出来化开。2洗净背上打成斜刀好入味。3葱姜蒜切成料斜片放在鱼的周围。4倒入料酒。5锅里加水开后放入鱼上锅蒸熟。6成品图。小窍门鱼小一次就吃完了。
美食家3998N_bkoa
咳嗽半个月了老不好。白天好一些，一到晚上睡觉就要咳嗽加重。
美食家3998N_bkoa
我经常用鸡蛋加入不同的蔬菜做早餐菜肴，今天用鸡蛋搭配西兰花做玉子烧，鸡蛋的金黄与西兰花的翠绿相辉映，鸡蛋与蔬菜健康又营养。
putimama
1茄子切片放水里，加3勺盐，泡10分钟。2冷锅倒油，晃动一下润锅，下茄子。3保持1分钟不动，再不断翻炒2分钟明显变软。4加盐1勺，酱油2勺【生抽➕老抽】。5把青椒，红椒，大蒜倒入。6加一点点水沿着锅边倒，水会马上沸腾。7颠3下锅可以出锅。
婉太阳丶
1白菜取叶的部分。2水开，加入一点油和盐，把白菜头烫半分钟。3把每片叶分开，投凉冷却。4肉糜加料酒、生抽、蚝油、香油、十三香、牛肉粉、白胡椒粉搅拌均匀。5加入葱末和食用油适量再次搅拌均匀。6白菜叶轻轻挤一下水分，铺平。7放上肉馅卷起来。8放到盘子里摆好。9上锅蒸15分钟。放上葱丝和红椒碎。10蒸好的白菜卷会有汤汁，把汤汁倒在大勺里，小火收汁，再加一点生抽、蚝油、十三香，融化均匀后加入水淀粉勾芡，剩少许芡汁时关火。11芡汁淋在菜卷上即可。小窍门1、白菜叶整个焯水后再分开就不会坏掉了。2、白菜叶分离后马上投凉
从容过日子
清淡美味的减脂餐。
蓝雨阳光780913
酸辣脆爽。
蓝雨阳光780913
香辣美味。
蓝雨阳光780913
1面粉中加入酵母粉，慢慢倒入温水进行搅拌，合成面团。2盖上保鲜膜进行发酵。3发酵至两倍大，气孔均匀。4面团拿出来揉搓排气。5分成等量剂子，搓成长条。6长度大概是火腿肠的5倍。7拿一头按扁粘到火腿上。8缠绕一圈压住面条头。9继续一圈挨着一圈缠。10最后的头压在尾部下面。11冷水上锅盖上盖子，醒20分钟，开锅上汽后蒸20分钟闷5分钟。12软乎乎胖嘟嘟的毛毛虫馒头卷儿。
圆小π
