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1将南瓜和紫薯蒸熟，去皮后捣成泥，放至温热备用，菠菜摘洗干净切碎挤出菠菜汁。2可可粉和红曲粉，根据喜好加，加多了颜色就深反之就浅，可以一次少加点，边加边看，满意为止。3分别加入酵母粉，合成面团。4面团全部揉好了。5封上保鲜膜进行发酵。6发至两倍大成蜂窝状就好了。7拿出来揉搓排气。8全部揉好了，排队一个一个来。9以白面团为例。10将面团搓成长条，切成大小均匀的剂子。11冷水上蒸锅，盖盖醒15分钟，开火上汽后蒸15分钟闷5分钟。12小白出锅了，其他的都一样的步骤。13粉色小馒头。14紫薯小馒头。15南瓜小馒头
圆小π
1准备好食材。2裙带菜加水泡开。3锅中加入约1升水，放入虾米和泡发的裙带菜，水开后煮3分钟。4加入豆腐，水开后，煮1分钟。5将味增放入汤勺，加水化开，倒入汤中搅拌均匀，熄火。6最后加入葱花即可。7味增汤就完成了。
飞舞的夏花
1芦笋削去根部的皮，秋葵去蒂，洗净切段。2鱿鱼须切段，用料酒和生抽腌制10分钟。3热锅中加油。4倒入芦笋和秋葵煸炒。5加少许清水，促进蔬菜变软，也防止过干。加盐调味，继续翻炒。6倒入腌制好的鱿鱼须，翻炒均匀。7大火收汁，关火装盘。8开饭啦～
seiseizhang
猫耳朵是一种在山西、陕西等地流行的汉族传统面食。其并非如名字所说用猫耳制成，只是因形似猫耳故名，陕西这边多称呼这种食物为麻食。家常麻食，家常面，家的味道。
兰杏梅
1牛肉切丁，洗净。2用油煸炒至牛肉全部变色，煸出血水。3炒好的牛肉洗净沥干水分备用。4葱姜切沫，洋葱切丁，待用。5炒锅放油，葱段爆香。6先倒入黄豆酱炒出香味再下葱姜沫洋葱丁，爱吃辣可以加小米辣，翻炒均匀。7放入牛肉，继续翻炒，加水没过牛肉，加入盐适量、生抽3汤勺、老抽1汤勺、蚝油1汤勺、白糖3汤勺、鸡精适量。大火熬酱汁至略微粘稠，调小火继续熬三分钟。8熬好的酱汁加入芝麻增香，再倒入料油提亮酱汁颜色，出锅。（料油：葱姜蒜香菜洋葱炸的油）9根据个人口味准备菜码…10成品图。
花若丶
颜值不高，但是爽口下饭，配米饭是一绝。
噬血gg
简单美味，快手菜。
兰杏梅
健康营养，清淡饮食，快手菜。
兰杏梅
1油豆角洗净。2切丝。3冷水下锅焯水。4煮熟。5捞出。6发好的笋干改刀。7放煮豆角的水里煮开锅。8捞出沥干水分跟豆角放一起。9取白虾化冻。10处理干净。11切葱姜。12热锅冷油，油热放食盐和白虾翻炒。13把虾立起来，把虾背煎熟。14然后炒出虾油。15放葱姜。16放笋干和豆角。17翻炒1分钟左右放鸡精。18炒均匀即可。19成品。
不做妖精好多年
1螺丝椒洗净改刀。2猪肉切片。3切葱姜。4提前两天泡发笋干。5放入高压锅。6压55分钟。7然后继续浸泡1天。8捞出沥干水分备用。9热锅冷油。10油热放花椒八角。11放肉片和食盐。12把肉片炒至微黄。13放螺丝椒翻炒。14翻炒的过程放生抽。15炒均匀。16放笋干。17翻炒3分钟左右放鸡精。18炒均匀即可。19成品。
不做妖精好多年
