搜索
土豆可以调补五脏、滋生力气、健脾和胃、益气调中，还能促进肠道的蠕动，起到疏通肠道的作用。土豆和牛肉的搭配，可以健脾胃、补虚弱、补气养血。
兰杏梅
老话说“好受不如倒着，好吃不如饺子”，看来发明这句话的人，也是个吃货。饺子好吃不在褶上，饺子好吃的关键所在是馅料食材的选用和调制，薄皮大馅，肚大腰圆的饺子，馅料鲜美，咬一口出汁，想想都是要流口水的。在饺子馅中，三鲜馅料是比较经典也是最鲜美的一种，三鲜馅的调制随着吃货群的扩散壮大，花样繁多的调馅方法，已远远超出了其原有的味道。家常的三鲜馅，其实无需过多的讲究，只要好吃就是完美。
狼之舞
茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，可口清甜。茄子和大蒜是一对很完美搭档，用蒜泥来凉拌茄子，清爽不腻口，吃这道菜可是一种有益身心的享受。茄子富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。
狼之舞
酸酸甜甜，超级开胃的夏日小菜。
Haiko玲玲
香辣美味。
蓝雨阳光780913
嫩椒脆嫩微辣，牛肉鲜美！
蓝雨阳光780913
1食材：野山笋、鲜素鸡、红椒。2将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3放在案板上切开。4将野山笋、鲜素鸡分别拆开包装，放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡、野山笋和红椒翻炒翻炒，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1洋葱洗净切粗条。2冷水浸泡，一定要浸泡哈，泡过的洋葱炒出来没有辛苦味。3西兰花洗净。4冷水下锅煮熟。5大虾处理好。6热锅冷油。7油热放鲜虾。8翻面。9立起来。10炒出虾头油。11放洋葱。12放西兰花。13放食盐。14翻炒几十秒即可。15成品。
不做妖精好多年
开胃下饭菜。
兰杏梅
1材料备齐，黄油软化。2面团材料除黄油外全部放入面包机揉面。3成团后加入黄油继续揉。4揉出相对薄的膜即可，滚圆进行基础发酵，发酵到2倍大。5德式香肠的一半切2刀，变成4瓣。6芝士片切成三角形。7发酵好的面团分割成8份，滚圆松弛10分钟。8面团擀成椭圆形，宽度有香肠的一半宽即可。翻面，压薄底边。9放入香肠，卷起，收紧底边，头部捏紧收圆。10放入烤盘中，进行二次发酵，约50分钟。11发酵好后，表面盖上芝士片，撒面粉。12烤箱中层180度，15分钟左右，上色及时加盖锡纸。13出炉后放凉，用白巧克力和黑巧克力做成
可意妈妈
